Vissa vanor som du inte ens tänka på kan anställer stor förödelse på huden. Vi vill alla vackra, porslin hud som är felfri och unga så det lönar sig att förstå vad du kan göra (eller inte gör) att bevara det och hålla det ser vackra. Vi har alla en eller flera av dessa vanor så inte känner mig ensam. Istället Använd den information som jag ska dela för att göra de förändringar som kommer att ha din hud ser härlig på nolltid. Låt mig veta hur det går!
Table of contents:
- gå till sängs utan att ta bort din Make-up
- hänge i koffein drinkar under hela dagen
- hoppa över måltider förstör huden och gör dig hungrig
- Glöm inte att Patch Test några nya produkter du vill prova
- ditt hårprodukter helt förstör din hud
- om du inte tvättar dina solglasögon en gång eller två gånger i veckan, kan du vara ledsen
- din vikt går upp och ner? Få det under kontroll just nu
1 gå till sängs utan att ta bort din Make-up
Det har sagts en miljon gånger, men det tål att säga igen. Du ska aldrig, aldrig att sova med smink på. Det leder till finnar och lämnar elaka bakterier och bakterier på kudden, som gör ansiktet smutsiga hela igen nästa gång du bestämmer ditt huvud på kudden. Det bara tar sekunder att tvätta ansiktet och kommer att spara din hud på lång sikt.
2 hänge i koffein drinkar under hela dagen
Det går bra att ta en kopp kaffe eller två på morgonen, men downing för mycket koffein kan leda till trist hud. Du kan bli förvånad att hitta att för mycket koffein suger fukt ur huden, lämnar det torra och förstoringsglas fina linjer och rynkor. Skära ner på koffein genom att dricka mer vatten eller koffeinfritt te och kaffe.
3 hoppa över måltider förstör huden och gör dig hungrig
Förutom att du hungrig, när du hoppar över måltider, betalar din hud priset. När du avstå från en måltid, minska du antalet näringsämnen som din kropp tar i under loppet av dagen. Sanningen är att din hud behöver tillräckliga mängder av vissa näringsämnen att hålla huden frisk och sund. Hoppa över måltider kan leda till en brist, så se till att du får dina tre rutor varje dag.
4 Glöm inte att Patch Test några nya produkter du vill prova
Detta är särskilt viktigt om du har känslig hud eller frågor som eksem. När som helst du prova en ny produkt som kommer i kontakt med huden, testa en liten mängd av det i en synlig plats. Om du har en reaktion, sluta använda och leta efter något annat. Om inte, du är sannolikt säker att använda produkten var som helst.
5 ditt hårprodukter helt förstör din hud
Använder du mousse hårspray på dina lås? Om du gör, är chansen du får dem på huden, vilket kan leda till problem. Om du har finnar längs ditt hårfäste, vet du det kan vara dina produkter som orsakar problemet. Försök hålla handen det för att hålla produkterna från lösa på din hud.
6 om du inte tvättar dina solglasögon en gång eller två gånger i veckan, kan du vara ledsen
Tänk på det. Solglasögonen sitter på ditt ansikte, vilket innebär att de plockar upp smink, hud oljor, smuts, bakterier och annat som de kommer i kontakt med. När du sätter dem i ansiktet, hud så sånt överföringar till dig. Vad som händer härnäst är finnar och andra hud problem som jag vet att du inte vill ta itu med.
7 din vikt går upp och ner? Få det under kontroll just nu
Du vinna och gå ner i vikt hela tiden? De flesta av oss gör. Men som kan orsaka hudproblem också. När du gå upp i vikt, droppa det över och över igen, din hud fibrer ta stryk, vilket kan leda till rynkor, slapp och slöhet. Tala med din läkare om att få ett handtag på din vikt så huden inte betala priset.
Har du någon av dessa vanor? Är din förvånad över att det kunde röra med din hud? Vilka förändringar planerar du att göra nu?