Låt oss komma igång med dessa 22 bitar av träning redskap på plats för nybörjare...
Om du just har börjat på resan fitness, låt mig bli först att säga hurra! Det är inte en lätt sak att göra, men när du har gjort fitness en vana, hela ditt liv kommer att förändras till bättre. För att göra i början av din nya passform & fab liv lite enklare, har jag vissa träningspass redskap förslag för dig. Du behöver inte hela, naturligtvis, men en del av det bara kan inspirera dig att springa snabbare, hoppa högre, gör något mer squat och bränna några extra kalorier.
Det här är jag.
Få utrustad för den rätt par skor för din kropp och sport.
Ja!
Skydda din peepers utan att svettas över din dyr flygare.
Nyckeln till kallt väder träning: skiktning.
Du kan träna i kallare temps men fortfarande ser söt, eller hur?
Måste hålla flickorna säkert!
Lita på mig, rätt strumpor kan betyda skillnaden mellan en komplett ganska pedi och våndan av saknade tånaglar. #beenthere
Ja, skav är en sak, så se till att dina byxor passar ordentligt.
Att hålla håret borta från ansiktet och halsen.
Prova på några innan du köper en - dessa, också, kan skava.
Det är svårt att köra medan du bär dina nycklar, telefon och ID, så jag skulle föreslå en av dessa.
I grund och botten att hålla dig från svettas över hela golvet.
Ser lite konstig ut, fungerar underverk. Det är min favorit core träning verktyg.
... att hålla dig säker under natten körningar.
Inte alla fitness händelser kommer att vatten tillgängligt, så stanna hydrerade och nöjd med en av dessa!
Det är gamla skolan men så lätt och lätt att bära - bara klippet på den och din träning spellista är redo att gå!
Jag älskar denna app, särskilt mycket beroendeframkallande utmaningar. OMG. Prova det. Prova det nu!
Om du inte gillar den här, prova FitBit eller Garmin. De hjälper dig hålla reda på allt fitness-relaterade.
Dessa kommer i alla typer av smaker, men det enda jag gillar är choklad upprördhet, eftersom det smakar som choklad pudding. Yum!
Släpp en av dessa tabletter i din vattenflaska att fylla på din elektrolyter.
Vill du ha en protein boost utan de dåliga fetterna? Dessa praktiska (och läckra) påsar kommer att göra susen.
Mer