Svåra tider uppstå av olika anledningar; Det kan vara förlusten av en familjemedlem, förlust av arbete, en bruten vänskap eller många andra skäl. Men en sak är säker; du får alltid veta livet lektioner när du går igenom något svårt. Jag har gått igenom en svår tid under de senaste månaderna och framträdde som en starkare person och du kommer att göra samma sak. Jag hoppas att dela livet lektioner har jag lärt mig är hjälp för dig.
Table of contents:
1 ge dig själv en gåva av mildhet
När du går igenom något svårt, vara varsam med dig själv. Trösta dig själv på sätt som du skulle en vän som går igenom samma sak. Ibland måste vara din egen vän och uppmuntra ditt hjärta. Det är mer än okej; i själva verket visar det att du har starka coping färdigheter. Det är underbart om du kan se att du måste behandla dig själv med mildhet.
2 bryta cykeln med orättvisa, ovänlighet eller orättvisa
När någon behandlar dig orättvist, unkindly eller något annat sätt som är helt fel, är det normalt att ha lust att behandla dem på samma sätt. Men inte att ge efter för som faktiskt gör dig bättre person. Har du den starkare karaktären. Lära av hur du har blivit behandlad. Låt det bli en läxa att inte upprepa detta beteende mot andra.
3 du kan lära dig från att titta på andras liv
Du kan lära dig så mycket genom att titta på andras handlingar i deras liv. Om du har sett någon förstöra sig med ett beroende, vara vaksamma för att det inte händer till dig. Om du har stått som någon drunknade i självömkan och bitterhet, göra medvetna val att ha ett tacksamt hjärta i stället för följande i deras fotspår. Andra kan visa dig precis som du inte vill vara. Vara tacksam för det liv läxa.
4 vem har din rygg och vem gör inte
Prövande tider kommer att avslöja denna sanning med uppenbara säkerhet. Jag är så tacksam för kärlek och stöd min man gav mig under den svåra tid som jag gick igenom. Det är sorgligt att lära som inte finns i ditt hörn men det definitivt stärker dina obligationer med dem som är. För mig, jag lärde mig att min man har alltid min rygg. För dig, det kan vara en vän eller familjemedlem medlem som hängivet stod av dig. Vem det är, vara tacksamma för de som älskar och stöder dig i oroande förhållanden.
5 att känna dina känslor
Det är viktigt att tillåta dig själv att känna dina känslor när du går igenom något svårt. Inte förneka och förtränga dem. Känslor är inte fel. Tillåt dig själv att vara arg, ledsen eller vad andra känslor du har. Bearbeta dina känslor är frisk och hjälper dig att gå vidare.
6 tiden läker alla sår
Det är sant att det är sår som läker aldrig fullständigt. Men de blekna eller de läker till den punkt att det är endast ett ärr. Tiden kan läka på ett sådant vackert sätt. Saker som är förödande i dag kommer inte vara så svårt i några veckor eller månader. Ge tid att göra det arbete på ditt hjärta.
7 du är starkare än du tror
Slutligen, efter du ur en svår tid, du kommer att inse att du är starkare än du visste. Du kan inte se det i mitt vad du står inför. Detta är något du se mer i efterhand. Men det är en underbar sak att titta tillbaka och se att du vuxit som person genom erfarenhet du gick igenom. Det kan vara bättre rustade för att se din inre styrka!
Jag hoppas att detta erbjuds en tröst och hoppas att ni står inför en svår tid. Vad livet lärdomar har du lärt sig igenom svårigheter? Jag skulle älska att höra från dig.