På dagarna när du är utmattad och bara ser fram emot att sluta ögonen och snabbt drivande ut att sova, är din natt hudvård rutin sista du tänker. Men lika trött som du kan vara, det är i ditt bästa intresse att använda de sista bitarna av energi att ordentligt ta hand om din hud för natten. Detta är din bästa chans att bekämpa och förebygga framtida utslag eftersom huden använder den tid du spenderar återfå din energi, för att regenerera och reparera sig själv.
Table of contents:
1 dubbla rengöra din hud
Första saker först, du absolut ta bort varje liten bit av gör upp bort ditt ansikte i slutet av dagen. Jag skulle föreslå att använda en oljebaserad rengöringsmedel, som kommer att ta bort även de mest långvariga vattentäta produkterna och samtidigt rengöra porerna. Men det är inte det för rengöring, se till att du bli av med alla gunk och smuts som samlas in under dagen gå in för en andra rena med en mjuk foam cleanser. Detta kommer att lämna förhindra bildandet av nya akne och lämna huden känner sig fräsch!
2 Glöm inte att återfukta
Vissa människor väljer att hoppa över moisturizer innan sängen för att ge huden lite tid för att "andas", men din kropp förlorar lätt fukt genom andning, svettning och urinering speciellt när det är kala, så din hud behöver alltid hydration! Så vill du strålande hud nästa morgon, kom ihåg att generöst slather på vissa fuktighetskräm dagen innan!
3 Skrubba några gånger i veckan
När du hittar tiden under veckan, se till att exfoliera huden och bli av med döda hudceller. Detta hjälper huden regenerera sig själv under natten och lämna den mjuk vid beröring. Se till att använda mild exfoliators som inte kommer att vara alltför grov på huden men kommer fortfarande göra ett bra jobb med föryngrande det.
4 återfukta din kropp och din hud
Hydrering är verkligen viktigt när det gäller din hud, så försök att dricka tillräckligt med vatten under hela dagen och även lite innan sängen. Att få tillräckligt H2O i kroppen kan potentiellt rensa ut din nuvarande breakouts och hindra andra från att uppstå!
5 inte sova bredvid telefonen
Nu när du har rengjorts och återfuktas huden, vill du undvika att göra något kontraproduktivt rätt innan du går till sängs. Och eftersom telefonen samlar massor av bakterier och bakterier under hela dagen, är det bäst att du ställer in det åt sidan och bort från ditt ansikte!
6 växla din örngott ofta
Men telefonen kanske inte är den enda källan av bakterier, som din örngott kan samla massor av egna över tiden. Därför är det viktigt att byta ut dem ofta, du vill förhindra att din hud från interagerar med något diskutabelt smutsig under natten. Också kanske du vill växla till silke örngott som de hindrar rycka på huden.
7 gå till sängs tidigt
Överraskande kanske du bryta eftersom du inte får tillräckligt med sömn på en daglig basis. Du ger inte din hud tillräckligt med tid att återhämta sig och återhämta sig, och detta kan orsaka breakouts. Så gå till sova tidigt och få nog av din skönhetssömn!
Dessa är bara några hudvård tips att följa vid sänggåendet, vad är dina?