Din kryddhylla är inte bara din gå-till att göra maten utsökt. Kryddor och örter innehåller många näringsämnen och ämnen som är bra för din hälsa. Och dessa samma egenskaper är därför kryddor och örter har använts i naturmediciner i århundraden. Nästa gång du behöver en behandling för något, i stället för att nå för medicinskåpet, nå för din kryddhylla istället.
Table of contents:
- svartpeppar till kontroll hosta
- marken Sage att läka en Kräfta öm
- riven muskot radera akne
- sesamfrön att sparka förstoppning
- rosmarin bladen för att bli av med mjäll
- vitlökspulver till lapp upp en skrapa
- basilikabladen att förhindra gasbildning
- fänkålsfrön att undvika dålig andedräkt
- oregano blad att läka din blåmärken
- marken gurkmeja att lindra allergier
- kött mörningsmedel att förebygga klåda
- vaniljextrakt att minska artrit smärta
- timjan blad att läka fotsvamp
- ingefära till upprörd mage och illamående
1 svartpeppar till kontroll hosta
Svart peppar är en av de bästa hem rättsmedel för kronisk hosta eftersom det fungerar som en avsvällande och hjälper till att dämpa hosta när den används med honung, som hjälper klara bakteriella infektioner att lugna halsen. Bara lägga en tesked svartpeppar till en kopp te och branta i 10 minuter. Tillsätt ett par matskedar honung och njuta av denna pepprig te två gånger om dagen för att minska hosta.
2 marken Sage att läka en Kräfta öm
Dricka ett par koppar salvia te två gånger om dagen är ett perfekt sätt att eliminera någon bakteriell eller virusinfektion som kan vara den underliggande orsaken till din Kräfta öm. Lägga till marken salvia i en tekopp och fyll den med kokande hett vatten. Brant i 10 minuter och skölj munnen när det kommer till rumstemperatur.
3 riven muskot radera akne
Muskot har föreningar som innehåller starkt antibakteriella och svampdödande egenskaper. Helt enkelt blanda lika delar honung och marken muskot, och tillämpa den direkt på dina finnar. Låt stå i 20 minuter och tvätta bort med cool, rent vatten att minska inflammation och rensa infektion.
4 sesamfrön att sparka förstoppning
Sesamfrön fungerar som ett bra smörjmedel för dina tarmar, vilket gör det mycket enklare för torr avföring passera genom din insidor. Slipa en matsked sesamfrön och strö det på allt du äter, från sallader och till spannmål till yoghurt och annat rev din mag-tarmkanalen.
5 rosmarin bladen för att bli av med mjäll
De vita flingor av mjäll ser hemskt på din svarta klänning. Tvätta håret med rosmarin kommer att rädda dig från alla förlägenhet. Tillsätt rosmarin blad till en kopp kokande vatten och branta i 20 minuter. Sila den och lämna tills den kommer till rumstemperatur. Nu, schampo och villkor håret som vanligt, men tillämpas rosmarin lösningen som en sista sköljning. Massera försiktigt in i hårbotten och inte skölja den.
6 vitlökspulver till lapp upp en skrapa
Tack vare dess antiseptiska och antibiotiska egenskaper hjälper vitlökspasta (från blanda vitlökspulver och vatten) desinficera och rengöra det drabbade området.
7 basilikabladen att förhindra gasbildning
Basilika är en av de finaste huskurer att förhindra gasbildning i mag-tarmkanalen. Lägg några basilikablad i en böna-tunga skålen (Bönsallad, vita bönor, bean salsa, något med kikärter eller linser) för att undvika att göra gasbildning effekterna efteråt.
8 fänkålsfrön att undvika dålig andedräkt
Fänkålsfrön har speciella typer av oljor som förbättrar din matsmältning och spelar en stor roll i deodorizing din mag-tarmkanalen. Helt enkelt tugga 5-10 fänkålsfrön efter varje måltid kommer att förbättra dålig andedräkt. Var noga med att svälja dessa frön för bättre effekter.
9 oregano blad att läka din blåmärken
Oregano olja har läkande egenskaper som går för att arbeta på blåmärken. Lägga till en matsked av oregano lämnar till en kopp kokande vatten och branta i ca 10 minuter. Ta ut bladen och placera dem i en ren strumpa paket gjorde genom att skära av foten av ett par ren-tå-slutade strumpbyxor. Knyt den öppna änden och placera paketet på ditt blåmärke i 15 minuter för att minska inflammation och lindra smärta.
10 marken gurkmeja att lindra allergier
Gurkmeja innehåller vissa antioxidanter som hjälper klara symptom-utlösande histaminer att lindra säsongsbunden allergi. Rör ner en tesked av marken gurkmeja i en 8oz glas vatten och drick det ett par gånger om dagen för att lindra.
11 kött mörningsmedel att förebygga klåda
En pasta gjord från att kombinera ett par teskedar vatten och en halv tesked av kött mörningsmedel fungerar bra att ta kliar av insektsstick. Applicera pastan direkt på det drabbade området och lämna i en halvtimme. Kött mörningsmedel innehåller ett enzym som kallas papain, som bidrar till att minska effekterna av venom genom att bryta ner proteiner innehåller.
12 vaniljextrakt att minska artrit smärta
Bara badda lite vaniljextrakt på en vävnad och sniffa det kommer göra susen. Doften av vanilj aktiverar delar av hjärnan att producerar signalsubstanser kallade endorfiner, som hjälpa till att göra dig att må bättre genom att sänka smärtkänslighet.
13 timjan blad att läka fotsvamp
Dessa blad innehåller svampdödande föreningar som eliminerar den svamp som orsakar fotsvamp. Tillsätt två msk timjan blad till en kopp kokande vatten och låt brant i ca 10 minuter. Sila den och lämna tills det svalnat helt. Nu, blöt en bomullstuss i denna lösning och tillämpa mellan tårna för lättnad.
14 ingefära till upprörd mage och illamående
Ingefära är en av de mest kraftfulla växterna Moder natur har gett oss. Det är så kraftfullt att det fortfarande är föremål för många vetenskapliga och medicinska studier som testar sin läkande egenskaper. Det har använts i århundraden för att behandla magen upprör och illamående. Göra din egen ingefära te genom att skära upp några rot och ange i kokande vatten-Lägg honung efter smak, om man så vill. Du kan använda ½ tsk mald ingefära om du inte har färska.
Kom ihåg, kryddor och torkade örter förlorar sin styrka (och smak) över tiden så de bör bytas ut efter 6 månader öppningsbart. Och dessutom, om du föredrar färska örter och kryddor, bara använda dem på samma sätt som ovan.
Vad finns i din spice samling? Har du en går till?