Vi har alla sagt och gjort saker som vi senare beklagade. Ilska kan leda oss att fatta beslut att vi bara gör med huvudet kallt, men det kan vara för sent att gå tillbaka när du lugna ner. Dessa är några av de beslut som du aldrig bör göra när du är arg...
Table of contents:
1 slut på en relation
När du är riktigt arg på din partner, kanske du frestas att skrika "Det är över!" på dem. Men slutar en relation är inte något som bör ske på stundens ingivelse eftersom du är arg. Om du sedan bestämmer dig att du var förhastat, och du vill fortsätta förhållandet, kan du att din (ex) partner har tagit dig på ditt ord och håller med om att det är över...
2 konfrontera någon
Ilska kan göra dig vill konfrontera den person som har gjort dig arg. Men det är sällan en bra idé att konfrontera någon när du är rasande. Du kommer inte att kunna hävda din punkt väl, och kan också tyckas orimligt. Det är bättre att vänta tills du är lugnare innan du pratar med dem - och i vissa fall kan det vara bäst att inte tala alls.
3 sluta ditt jobb
Har du någonsin känt mig skrika på din chef "jag sluta!"? Aldrig hand i ditt meddelande när du är arg. Du bör alltid försöka rätta till situationen. Om du har ett klagomål, förklara det lugnt. Även om du bestämmer dig att lämna, är det mycket bättre att lämna positivt.
4 postar om det på sociala medier
Sociala medier har varit undergången för många ilskna människor som har levt att ångra vad de skrivit i ilska. Problemet är att även om du senare tar bort dina kommentarer, människor kan väl redan har sett det och skadan kommer att ha gjorts. Använd inte sociala medier som ett sätt att få människor på din sida om du har ett klagomål med någon.
5 får din egen rygg
Du är så arg att du bara vill få din egen rygg! Men stanna upp och tänka innan du agerar. Få din egen rygg är sällan lika effektivt som du tror, och kan faktiskt orsaka mer problem. Det bästa sättet att få ens är att vägra att låta personen och deras handlingar bry dig, så gå vidare och glömma vad de gjorde.
6 klippa någon ur ditt liv
Vissa människor är så giftiga att du är bättre utan dem i ditt liv. Men gör inte detta beslut när du är arg. Kan det vara bättre att hålla lite kontakt med dem om de är familj. Inte väljer att bryta kontakten när du är arg, så kan det vara svårt att bygga broar om du senare känner att du gjort ett misstag i klippa band.
7 köra iväg
Slutligen, inte väljer att hoppa i din bil och köra bort när du är arg. Om du kommer till enheten, måste du vara lugn och kontroll över både dig själv och fordonet. Att vara arg på någon eller något innebär att du inte kommer att vara inriktade på din körning.
Många beslut fattas bäst när du har haft tid att tänka. Du bör beakta alla faktorer inblandade och fatta dina beslut lugnt. Agera obetänksamt kan göra situationen värre och leda till val som du kommer ångra när du har lugnat ner. Vad är det största misstaget du gjort när du var arg på någon?