Prispevajo k pozno pojav diabetesa, pridobivanje teže, bolezni in znižano imuniteto, sladkor je nekaj, da vsekakor bi morali dobiti iz vaše prehrane. In vztrajati pri tem, saj je najboljša stvar lahko storite je, da brca sladkorja na robnik za dobro! Študije kažejo, da sladkor je lahko samo kot vdajanje kot kokain in lahko greš skozi umik, kot tudi druge faze ko obupal ta zasvojenost popustljivost. Ampak ko daš to za nekaj več kot 30 dni, boste našli sprejetje nove zdrave navade in počutim bolje!
Tako ste naredili odločitev odreči sladkarije? Veliko delo za prvi korak pri odločanju o tem, da se sladkor. Ali je to zaradi izgube zdravja ali teže, to je pametno odločiti ker sladkor ima samo negativne učinke na telo. In z obupal ta zasvojenost snovi, lahko mislite, je enostavno, vendar pomislite še enkrat! To bo izziv, vendar ostanejo močne lahko priti skozi to.
2 dokler se ne začnete Žedneti sladkorja
Nato začnete Žedneti sladkorja in zavedaš, da to ne bo tako enostavno, kot ste mislili. To je lahko v isti dan, kot ste se odločile, da ali morda nekaj dni kasneje. Glede na to, moraš ostati močna in priti skozi to, ali vam ne bo nobenega napredka.
3 potem glavobol Kick
Tako kot narkoman bo hladno purana, glavoboli iz sladkorja umik lahko pride in gre, da ne bo zabavno. Moraš potisnite skozi to. Ti glavoboli lahko pojavijo večkrat na dan tedne ali celo mesec, vendar v približno 30 dni se zbudiš občutek v kontrolniku. Samo Ostani močan in ne dajejo rafiniranega sladkorja!
4 in vaše telo začne boli
Se počutite bolečine, kot če ste bolni. Raven vaše energije se zdi, da padec, ko gredo skozi umikov iz nimajo sladkorja. Sklonjeno glavo in ostanejo močne. Našli nove zdrave hrane v nadomestiti vaš nezdrave zasvojenosti. In našli novo življenje zato, ker si zaslužijo, da se v vaše najboljše zdravje!
5 mena Kick v
Eno minuto, ste gor in naslednji, vi ste navzdol, ker vaše telo je ob kemijske reakcije od sladkorja. Prezreti teh nihanje razpoloženja in dal nasmeh na obrazu, ker ste dovolj močni, da potisnite skozi te odvisnosti. Delež zdravega življenjskega sloga s prijatelji in družino, da lahko podpirajo čudovito zdravje spremembe in vztrajati na to!
6 in morda celo občutek trhlih
Odvisno kako zasvojen si sladkor in kako pogosto ste bili uživajo, lahko imate vibriranje umik. To je zato, ker raven sladkorja v krvi zmanjšala in vaše telo je hrepenenje ta visoka. Tako imajo jabolka za naravno visoko in se izognili sladkih bonbonov, ker to lahko storite!
7 po 30 dneh, se počutite tako bolje in nadzor nad svojim življenjem
Čeprav se počutite, kot boste počutili navzdol večno, v samo tridesetih dneh boste sprejeti nove zdrave navade in ne Žedneti sladkorja. Imeli boste boljše zdravje in trdnejšo razumevanje na vaše življenje. Imeli boste nadzor, ker ste se odločili za boljše zdravje. Zato bodite potrpežljivi in držijo to; je luč na koncu tunela!
Tako se skozi te faze in kick svoje sladkorja zasvojenosti na robnik. Obljubim, da bo vaše življenje veliko slajše z giving ki gre gor to nezdravo odvisnosti! Zaslužiš si življenja, zdravja in sreče!
