Če borijo za vse stvari, ki jih želite delati zjutraj in še vedno priti skozi vrata v času za delo ali razred, je verjetno, ker bodisi poskušate narediti preveč, ali niste dobili dovolj zgodaj. Jutro rutinsko lahko bič v formo z nekaj preprostih tweaks in triki.
Table of contents:
1 zvečer tuš
Prva stvar, ki lahko storite za zmanjšanje navzdol vaš jutro rutinsko je priti v navado imajo tuš noč pred, ne pa zjutraj. Boš lahko čudil, kako dolgo to lahko shranite, kot ne samo zdaj moraš imeti tuš, ko se zbudiš, vendar vam tudi ni treba spopadati s sušenjem las, oblačenje, medtem ko vaše telo je še vedno lepljiva itd. Shrani šop trave in vse to storiti, preden greš v posteljo! Lase je tudi lažje, da še kdaj ni samo vlažno iz tuš.
2 postavite svojo obleko
Namesto Olučenje preko vaše garderobe poskusiti in skupaj obleko, ki se ujema z 10 minut, da gredo zjutraj, preživijo lagodno nekaj minut iskanju obleko večera pred in določa na vašem oblači v lahek smukniti v da, ko se zbudiš. To prihrani veliko časa in jemlje veliko napetosti, da nekatere ženske menijo, preden so imeli celo skodelico kave, da jih bo dobil!
3 nastavite časovnik
Če ste vrste dekle, ki uživa izziv, sami nastavite časovnik za kako dolgo ste morali pripravite zjutraj. Vedoč, da počnete nekaj proti ura pomeni, da vas bo veliko manj verjetno, da začnete odlašanje in zapravljaš čas. Da bi bilo tudi več pomembnih rutinsko, bi bilo tako, da če greš v času, ne smete lahko privoščite da Starbucks na poti na delo!
4 pred Pack
Kolikokrat ste been tekmovanje v teku pozno za delo zaradi nečesa, kar je neumno, kot niste mogli najti vaš telefon ali ključe? Da bi odpravili težavo, da prizadevanja za paket torbici z vsemi bistven v dan preden greš v posteljo. S tem, to pomeni, da lahko še vedno napol v spanju in prepričani, da imate vse, kar boste morali priti skozi dan!
5 pred kuhar
In prav tako s hrano: da kosilo za sebe, ko so prosti čas zvečer naj v hladilniku čez noč. To pomeni, da A, vam ne bo treba hiteti v zjutraj in tveganja, nered, in B, vam ne bo zamikalo, da zgrabi nekaj nezdrave, ki ne potrebuje veliko priprave. Prihrani čas in prihrani vaš vitek stas! Prihrani denar v nakup kosilo preveč.
6 sprememba vaš ure
To je lahko malce ekstremni, ampak če ste nekdo, ki samo ne morem povečati hitrost v jutranjih urah, potem trik telesa v ukrepe s premikanjem vaše ure naprej deset ali petnajst minut. Na ta način, si morda mislite, ste zamujam, ampak v resnici boste dobili uradu pravočasno!
7 preprost zajtrk
Izkoristite vse super zajtrk hrane na trgu, ki ponuja preprost in, najpomembneje, hitro začeti dan. Če nimate časa da bi palačinke in vaflje, nato pa preklopite zdrava žita ali zajtrk barih namesto tega. Traja le nekaj minut, da mešanica smoothie, če pripravljate sestavine večer in lahko celo pijete na vašo dnevno vozi.
To je enostavno podaljšana ali preveč zapletajo vaš jutro rutinsko in ni res potrebno. Obliki dobre navade in zbujam in pridobivanje skozi vrata bo prepir.