Po enem tednu izvajanja boste presenečeni, koliko lahko dosežete kot vaša koža videti svetlejša, boste imeli več energije, spustite nekaj kilogramov in zaradi teh vidnih sprememb, boste morda celo začeli hrepenijo vaja. To je po enem tednu uvedbe fitnes rutinsko! Boste počutili in celo videli razliko v vašem življenju. Najdete lahko oblačila začeli ohlapno fit, boste lahko tudi stojijo nekoliko višji z zaupanjem. In ljudje želeli, da se okoli vas, ker bo videti kot novo osebo, nasmejan z zaupanjem fitnes in zdravje!
Po enem tednu vadbe boste našli čas za fitnes. V preteklosti ste lahko so se pritožili, da zaradi pomanjkanja prostega časa, vaše workouts so bili odrinjena na stran. Ste postali novo dekle zdaj zato, ker po enem tednu so spoznali pomemben del vašega življenja, ki je bil odsoten!
2 imate več energije
V samo enem tednu izvajanja boste opazili nekaj neverjetno: imate več energije. Gone so dnevi, spanje do poldneva, ker zdaj želite opravljati svetlo in zgodaj. Dosežete več čez dan zaradi novi najti energijo imate izbirajo preprosto izvajati. Torej priti v vašo Uvježbavanje!
3 naredite bolj zaveda izbiro hrane
Naredite izbire živil, ki so bolj zdravi, saj veste, kako trdo ste delali v vaše fitnes rutinsko. Se znajdete izbiro solato namesto burger in ste ponosni zdrave izbire. Po enem tednu fitnes pogledate hrane v povsem novi luči.
4 boste lahko celo spusti nekaj funtov
Po enem tednu telesne vadbe lahko najdete oblačila že fit ohlapnejši in videti bolje. Boste počutili bolje od videnje teh rezultatov ter to hoteti privleči vi hrepenijo vadbo še več!
5 vaša oblačila lahko Fit malo drugače
Prav tako boste opazili vaše obleke so vgradnjo drugače od začetka faz omišičenost ton in dejansko pašejo. To lahko vžgejo potrebo po hitro nakupovanje Pijanka za nekaj novih oblačil vaja!
6 ste Žedneti vaja
Zbudiš opravljati ali si glavo v telovadnici po delu in če ne morete opravljati, se počutite, kot vaš dan je nepopolna. Ja ste že videli fazi fitnes, kjer boste skoraj morali izšlo. Naj z njim in izpolnjujejo to zdravo hrepenenje. Resno je najboljši hrepenenje, lahko imate!
7 ste spanec zvok všeč biti a dete
Zadrijemati in spati zaradi svoje vadbe. Vaše zdravje je bolje in lahko celo našli vas stres, manj zaradi energije, vi opeklina ne sveže v vaš workouts. V samo enem tednu lahko že videli in počutili neverjetno razliko, da je življenje spreminja na bolje!
Torej začeli z le teden dni in uživajte neverjetno transformacijo, se boste počutili. Bi fitnes in zdravje del svojega življenja, tako da lahko preoblikujejo svoje življenje!
