All Women's Talk

Zakaj bi Začnite dan off z pitno vodo limonin...

Lemon voda pridobiva na popularnosti in obstaja veliko razlogov, zakaj lije sami kozarec prva stvar zjutraj je odlična izbira. Pitje limoninega vode ne bo stalo več kot nekaj penijev na steklo, ampak uspešnosti je ogromen. Torej, odhod jutri zjutraj, stisnite nekaj limone v kozarcu tople vode in požirek proč. Tukaj je, kaj se zgodi, ko naredite.

Table of contents:

  1. izboljšati prebavo z Lemon voda
  2. vaša jetra bo hvala
  3. spodbudilo vaš metabolizem
  4. dobil boljšo imuniteto
  5. lemon voda lahko jasno kožo
  6. rev vaše energije ravni za nov dan
  7. Začnite dan z svež dah

1 izboljšati prebavo z Lemon voda

Tudi če nimate specifične digestivna vprašanja, toplo kozarec vode z limono lahko zagotovo dobili stvari črpanje skupaj. Citronska kislina v limone pomaga, spodbujanje proizvodnje želodčne kisline, ki pomaga telesu prebaviti hrane jeste. Pitno vodo limonin najprej primes vaše telo za živila, vi načrt žreti tekom dneva.

2 vaša jetra bo hvala

Po mnenju nekaterih strokovnjakov, lemon voda je ena izmed najboljših stvari za vaša jetra. To pomaga povečati funkcijo, ki omogoča vaše celotno telo v korist. Pravzaprav, nekateri strokovnjaki pravijo, da ni nič boljše za vaša jetra kot kozarec tople vode, limona, zjutraj. Medtem ko je seveda vprašljiva, more škoditi, da ga preizkusite.

3 spodbudilo vaš metabolizem

Metabolizem je v bistvu mera, v katerem telesu opekline kalorij. Več mišične mase imate, hitrejši je. Izkazalo se je, da limona voda lahko tudi rev vaš metabolizem. Ko se to zgodi, vaše telo kuri več kalorij, tudi v mirovanju, ki je prepričan ogenj način, da izgubijo ali nadzora telesne teže. Ni čarobno zdravilo, vendar v kombinaciji z drugimi zdrave izbire, to zagotovo ne more poškodovati.

4 dobil boljšo imuniteto

Ko vaš imunski sistem deluje pravilno vaše telo je lahko ubranijo pred virusi in tako, da lahko si bolan. Pitne tople vode, limona, lahko pomaga ker limone naložijo z vitaminom C, hranila, ki so bistvenega pomena za ustrezno imuniteto. Prav tako pomaga telesu absorbirati železo, ki lahko boj off utrujenost. Lahko dnevno kozarec vode limone lahko celo pomaga, da prehlad v zaliv in kontrolne Flegma proizvodnje.

5 lemon voda lahko jasno kožo

Spet, to je zaradi vsebnosti vitamina C. Ker je vitamin C je antioksidant, bori prostimi radikali in pomaga, bo vaša koža jasna in brezhibno. Prostih radikalov, ki prispeva k gube in druge znake staranja, tako da jih gojijo stran je recept za popolno kožo. Morda presenečeni, kako vaša koža žari po nekaj tednih lemon vode režimu.

6 rev vaše energije ravni za nov dan

Je ni skrivnost, da vstanejo in pridobivanje dogaja zjutraj ni vedno najlažja stvar. Strokovnjaki pravijo, da srkanje lemon voda lahko vam energije, boste morali soočiti dan in pomagala menite buden in Osveži, preden boste celo morali zapustiti hišo. Poleg tega, nekatere študije povezavo vonj in okus limone z zmanjšano anksioznosti in depresije. Kul, kajne?

7 Začnite dan z svež dah

Ne, ne bi smelo predaš umivanjem zob zjutraj, ampak kozarec vode z limono lahko vam dodatno zadeti svežine, ko gre za sapo. Limonin bo pripomogla k odpravi bakterije, ki povzročajo vonj in voda pomaga, da preplašiti se jasno. Če morate to malo dodatni odmerek svežine, lemon voda je preprost način, da zaslužiti to.

Kateri od teh razlogov naredi želite, da začnete s pitno vodo z limono?


Ocenite ta članek

več