Kaj nosite v posteljo? Mi ni nič všeč zdrsa v sveže postelji gola začutiti svež listi in prevleke za kritje (Jorgan?) nad mojo kožo. So spal gola, ker sem bil najstnik (čeprav ne za nekaj let, ko sem imel v spanju faza. Tam je bil eno noč... to je druga zgodba!) Čeprav sem to naredil iz prednost, ljubim, da je dejansko nekaj veliko koristi spanje gola.
Table of contents:
1 lahko poveča intimnost
Ena od prednosti spanje gola če imate partnerja je da lahko delajo čudeže za povečanje vaše intimnosti kot par. To ni nujno treba nanaša na nič spolne (čeprav seveda lahko če želite!), ampak občutek kožo stik je lahko zelo terapevtsko in tolažba, še posebej pod toplino udobno odejo. Spanje gola, lahko se boste počutili večji občutek povezanosti kot nošenje več plasti.
2 zdravo kožo
Naša koža je vedno na svojo zdravo, ko pride veliko svežega zraka. Spanje gola omogoča vse kože na telesu dihati prosto brez omejitev pižame. Dobimo zelo toplo tekom noči, in naša znojenje telesa, skupaj s plastmi naše pižame lahko imajo potencial, da povzroči draženje kože kot izpuščaji ali suhega jutro. Spanje gola, celo za nekaj noči na teden, lahko pozitivno vpliva na kožo.
3 izboljšuje spanec
Ko gremo spat, naša telesna temperatura zniža na naravni način, vendar to ni vedno tako odvisno od tega, kakšno pižame običajno želeli nositi. V toplejših vaše telo je pod odejo, bolj verjetno ste, da izkušnje, težave s spanjem od razdražljivost pomanjkanja udobje tudi nespečnost. Vendar pa to ne zgodi, če želite spati gola. S samo adjustably toplino vaše prevleke nad vami, golo telo meni, da lažje uravnavajo temperaturo, ki omogoča boljši spanec.
4 pustite dihati vagino!
Vsi vemo, da ženske vagine je idealno okolje za širjenje bakterij zaradi svoje narave vlažno in toplo, in to lahko še poslabšala, če spiš z zatesnjena pižame ali celo spodnje perilo. Spanje z brez obleke na sploh, dajete vaše dol območju veliko potreben čas za dihati. Ko razmišljam o tem, v nočnem času je res edina priložnost, moraš ne nosijo prilegajoč materiala v tem območju.
5 izboljšuje krvni tlak
Odsvetujemo kakršno koli perilo in oblačila za spanje, ki ne omogočajo pretok krvi gladko in prosto po celem telesu. Spanje gola omogoča vaše mišice, srce in možgane dobiti neomejen pretok promet, ki lahko resnično izboljšajo vaš krvni tlak.
6 zmanjšuje tveganje za Diabetes tipa 2
Občutek malo hladnejše na noč prizadeva zmanjšati vašo raven sladkorja v krvi, ki pa vam pomaga, da imajo boljše metabolizma in pomaga telesu boju proti tveganje za diabetes tipa 2. Povečana presnova lahko pomaga tudi z drugimi vprašanji, kot so debelost in bolezni srca.
7 ste prosto!
Poleg vse medicinske koristi, spanje gola res vam poživljajoča občutek svobode, da ste morda pozabili ko vse zajeto v vašem pižami in jutranje obleke. Obstaja nekaj o tem, skoraj primitivna in gre do antičnih časov, ko ljudje verjel da je nisem spiš gola, niste mogli sanje!
Ali ste pripravljeni za Komina off vaše jim-jams spat v buff?