Ne želite, da preživijo sezono kihanje in kašljanje. Zato bi morali slediti Dobrega gospodarjenja svetovanje in uporabo teh skrivnosti od ženske, ki nikoli ne zbolijo:
1 so iz pred spanjem
Poskrbite, da boste dobili osem ur spanja na noč.
2 Jejte antioksidant bogata živila
To so živila, kot so sladki krompir, agrumov, mandlji in rdečega grozdja.
3 Bodite probiotičnih dodatek
Vsebujejo koristne bakterije, ki lahko krepi imunski sistem.
4 Umijte si roke
Ne se tako nenehno, samo to storiti, preden jeste, ko pripravljate hrano, ko na stranišče, in potem ko kihanje ali kašelj.
5 dobil socialno podporo
Kdaj ste počutiš poudaril, družim s skupino najboljših prijateljev
6 vadbo joge
Dihalne vaje lahko okrepi vaš imunski sistem, veš.
Druge stvari, kaj storiti, da bo vaše telo zdravo?