7 vaj za bolj seksi profil strani...

By

Strani rit je nov joškarske strani. Zato morate poskusiti to Svetovljansko odobreni vaje, da bi vam najboljše strani rit in noge nikoli. Zdrs v vaš vaja obleko, ker tukaj so vaje, boste morali začeti početje:

1 uganjati kniks Lunges

2 zapornik Squats

3 sumo Čučanj skokov

4 strani Step-up in Kick

5 cevi hoje

6 klečati hidranti

7 udarci z dvigniti koleno

Kaj še čakaš? Vstati in začnejo premikati ta seks! Kaj druge vaje dal bolj seksi bočni profil?


več