Nekatere navade, ki niti ne razmišljajo o lahko stresti opustošenje na koži. Vsi si želimo lepo, porcelan kože, ki je brezhibno in mladi, tako da se splača, da bi razumeli, kar ste lahko delaš (ali ne delaš) ohranili in da je videti lepo. Vsi imamo enega ali več teh navad, tako da ne čutijo sami. Namesto tega uporabite informacije, jaz sem približno deliti, da spremembe, ki jih bo vaša koža videti lepo v nobenem trenutku. Povej mi, kako to gre!
Table of contents:
- gredo spat brez vzleta vaš Make-up
- uživate v preveč kofeina pijače tekom dneva
- preskakovanje obrokov ruševine kože in postanete lačni
- ne pozabite, da obliž Test vse nove izdelke, boste želeli poskusiti
- vaš las izdelki so popolnoma uničili kožo
- Če ne umije očal enkrat ali dvakrat na teden, lahko žal
- ne svojo težo iti gor in dol? Razumem pod nadzorom zdaj
1 gredo spat brez vzleta vaš Make-up
To je bilo rečeno milijon-krat, vendar nosi rekel še enkrat. Vi bi nikoli, nikoli je spal z make-up na. To vodi do breakouts in listi grdo mikrobov in bakterij na blazino, ki bo vaš obraz umazano vsega spet naslednjič, ko ste določiti glavo na blazino. To samo v nekaj sekundah, da umijte obraz in bo rešil kožo na dolgi rok.
2 uživate v preveč kofeina pijače tekom dneva
It's fine za skodelico kave ali dve zjutraj, ampak sestrelitev preveč kofeina lahko povzroči žalostna kože. Morda se čudi, da zanič preveč kofeina vlage iz kože, odhodu suho in povečevalne fine linije in gube. Zmanjšati na kofein s pitje več vode ali brez kofeina čaj in kavo.
3 preskakovanje obrokov ruševine kože in postanete lačni
Poleg tega kar si lačen, ko izpustite obroke, kožo plačuje ceno. Ko ste odreče obrok, zmanjšate število hranil, da vaše telo se v tekom dneva. Resnica je, da vaša koža potrebuje zadostne količine nekaterih hranil, ki hrani kožo, sveža in zdrava. Preskakovanje obrokov lahko povzroči pomanjkanje, zato poskrbite, da boste dobili tri kvadratov vsak dan.
4 ne pozabite, da obliž Test vse nove izdelke, boste želeli poskusiti
To je še posebej pomembno, če imate občutljivo kožo ali poljuben izdaja kot ekcem. Kadarkoli vi začeti nov izdelek, ki prihaja v stik s kožo, test majhno količino na vidnem mestu. Če vi življati a reakcija, ustavi uporabo in si za nekaj drugega. Če ne, ste verjetno varen za uporabo izdelka kjerkoli.
5 vaš las izdelki so popolnoma uničili kožo
Uporabljate pene Hairspray na vaše ključavnice? Če boste to storili, možnosti so, ste jih dobili na koži, kar lahko privede do vprašanja. Če imate breakouts vse skupaj vašega lasišča, veste, da se vaše izdelke, ki povzroča težave. Začeti sodna odločba vaš roka da proizvodov iz usedanje na kožo.
6 Če ne umije očal enkrat ali dvakrat na teden, lahko žal
Razmišljati o tem. Sončna očala sedel na obrazu, kar pomeni, da poberem make-up, olja za kožo, umazanijo, bakterije in kaj pridejo v stik s. Ko jih daš na obrazu, vse, kar stvari prenosi vam kože. Kaj se zgodi naslednje je breakouts in druge težave s kožo da vem, da ne želite, da se ukvarjajo z.
7 ne svojo težo iti gor in dol? Razumem pod nadzorom zdaj
Pridobiti in izgubiti težo ves čas? Večina od nas ne. Vendar lahko to povzroči težave s kožo preveč. Ko boste pridobili težo, padec to znova in znova, svoje kože vlakna traja blaženost, kar lahko vodi do gub, mlahave in Otupjelost. Pogovorite s svojim zdravnikom o getting ročaj na vašo težo, tako vaša koža ne plača ceno.
Ali imate kakšne od teh navad? So vaše presenečeni ugotovili, da bi lahko nered z vašo kožo? Kakšne spremembe načrtujete narediti zdaj?