V času, je potrebno paziti vaš najljubši sit-com, bi dobili fit... in pravzaprav, zakaj ne oboje hkrati? Cue zadnji epizodi Big Bang Theory, razvaljamo uresničevanje mat in let's si oglejte nekaj teh 30-minutni vadbi.
Table of contents:
- boljše rit Dirinčenje Workout
- ne, to ni slovnične napake...
- 30-minutni presnove opeklina
- 30 minut kardio celega telesa
- 30 MINUT VADBE
- 30 min, 3 milje Dirinčenje Workout
- srčni utrip Blaster doma
- eliptični vaja
- nič za 10: 30
- Tabata torek v 25
- 30-minutni spodnji del telesa Workout ročka
- Quick & Dirty vaja zgornjega dela telesa
- 30 min Shape-up seje
- Barry Bootcamp Dirinčenje Workout
- ton to ki gre gor
- at-Home kardio
- 30 min, skupno telo teče vaja
- telesne teže vaja
- 30-minutni tek hoja vaja
- skočil za veselje!
- Dirinčenje Workout piramida
- ročka celega telesa Uvježbavanje
- nikjer vaja
- Kettlebell vadbo
- HIIT za začetnike
- vaja dnevna soba
- Preskoči telovadba
1 boljše rit Dirinčenje Workout
2 ne, to ni slovnične napake...
3 30-minutni presnove opeklina
4 30 minut kardio celega telesa
5 30 MINUT VADBE
6 30 min, 3 milje Dirinčenje Workout
7 srčni utrip Blaster doma
8 eliptični vaja
9 nič za 10: 30
10 Tabata torek v 25
11 30-minutni spodnji del telesa Workout ročka
12 Quick & Dirty vaja zgornjega dela telesa
13 30 min Shape-up seje
14 Barry Bootcamp Dirinčenje Workout
15 ton to ki gre gor
16 at-Home kardio
17 30 min, skupno telo teče vaja
18 telesne teže vaja
19 30-minutni tek hoja vaja
20 skočil za veselje!
21 Dirinčenje Workout piramida
22 ročka celega telesa Uvježbavanje
23 nikjer vaja
24 Kettlebell vadbo
25 HIIT za začetnike
26 vaja dnevna soba
27 Preskoči telovadba
