17 odšťavovanie Infographics, ktoré vám pomôžu zostať zdravý...
Pravdepodobne ste už počuli slovo "odšťavovania", ale koľko toho skutočne viete o trend? Ak ste bezradní, potom je čas študovať. Tu je niekoľko odšťavovanie infographics, ktoré vám pomôžu zostať zdravý:
Odšťavovanie je spôsob, ako sa zbaviť toxínov vo vašom tele. Všetko, čo musíte urobiť je extrakt šťavy z ekologicky pestovaných druhov ovocia a zeleniny a potom sip na to.
2 AZ suroviny pre odšťavovanie
Existujú určité potraviny, ktoré pracujú prekvapivo dobre, keď príde na odšťavovanie. Môžete skúsiť použiť jablká, banány, jahody, mrkva a oveľa viac!
3 šťavy?
Vedeli ste, že ste mali pitie asi dva poháre ovocie každý deň? Iba 15% Američanov skutočne urobiť, takže je čas pre vás pripojiť sa k skupine!
4 ako začať odšťavovanie
Než budete môcť začať odšťavovanie, budete musieť kúpiť odšťavovač. Nebojte sa, pretože tam sú lacné tie, ktoré si môžete kúpiť. Len budete musieť čistiť často.
5 7 najlepších šťava stravy recepty na chudnutie
Ak chcete, odšťavovanie aby ste zdravý, ako je možné, musíte hodiť správne položky spolu. Začnite vytvorením paradajka a uhorka šťavy alebo šťavy na žeruchu a mrkva!
6 Aké je vaše šťavy?
Ovocná šťava z potravinami nie je skutočne zdravé pre vás. To je prečo sa budete chcieť jesť šálku ovocia miesto pitie pohár ovocnej šťavy plné cukru.
7 odšťavovanie vs miešanie
Vedeli ste, že tam je vlastne rozdiel medzi odšťavovanie a miešanie? V podstate Odšťavovače samostatné šťavy z vlákien počas miešania len mieša ingrediencie spolu.
8 5 farieb fytonutrienty
Uistite sa, že budete jesť správnu farbu plodov. Väčšina ľudí nejedia dosť červené, modré, zelené, biele alebo oranžové ovocie!
9 výhody odšťavovanie
Ak začnete, odšťavovanie, budem zvýšiť rýchlosť metabolizmu, posilnenie imunitného systému a ušetriť peniaze!
10 rozdiel medzi odšťavovanie a miešanie
Tu je ďalší infographic, ktorá vám povie o všetky rozdiely medzi odšťavovanie a miešanie. Tam je viac, než si uvedomíte.
11 konečný sprievodca čerstvé odšťavovanie
Odšťavovanie môže zvýšiť váš mozog, zvýši vašu energiu, pomôže lepšie spať, stavať vaše kosti, odvrátiť stres a dokonca zlepšiť trávenie. Zdravotné výhody pokračovať ďalej a ďalej.
12 šťava, vaša cesta k zdravému životnému štýlu
Tento infographic vám niekoľko skvelých receptov. Bez ohľadu na to, aké plody sú obľúbeným, tu nájdete recept, ktorý budete chcieť dúškom vpravo dole.
13 Zelená šťava vzorec
To vám ukáže, ako vyrobiť "crazy sexy zelenú šťavu." Nemá ten zvuk chutné?
14 10 výhody odšťavovanie studenom tlače
Vedeli ste, že je to oveľa jednoduchšie dostať svoje živiny z studena lisované šťavy, ako jesť rovnaké množstvo ovocia a zeleniny? To je dôvod, prečo by ste to skúsiť!
15 Bitka o zdravie nápoje
Smoothies sú pre vás dobré, taky. Môžete sa pokúsiť sip na ne, keď nie ste v nálade na šťavu.
16 prečo sú lepšie ako odšťavovanie Smoothies
Tu je ďalší infographic, ktorý hovorí o smoothies. Oni môžu dokonca presvedčiť vás piť jeden dnes!
17 5 dní odšťavovanie chudnutie plán
Ak chcete schudnúť, tento infographic môže pomôcť. Postupujte podľa plánu vytvára pre vás!
Teraz už viete niečo viac o trend, že každý má hovoril. Už ste vyskúšali, odšťavovanie pred?
