Cvičíte rutiny, sú pohodlné, v to, čo budete nosiť, jete správne veci, pred a po, ale robíš správne cvičenie? Nie je žiadny perfektný odpoveď na túto otázku, ale ste sa mohli pozrieť na astrológiu pre inšpiráciu. Tu je guru povedať, je ideálne cvičenie pre vaše znamenie zverokruhu.
Table of contents:
1 ryby – Bikram jogy
Ženy ryby bývajú veľmi meditatívne a duchovný, ktorý robí tento druh jogy, perfektný. Vykonáva v izbe tak horúce, ako 104F, cvičenie posilniť svoju myseľ a zbaví vás škaredé toxíny!
2 Baran – doma s Jillian Michaels
Baran ženy bývajú banda divoko nezávislý, obvykle najviac pohodlne a sebaisto, keď pracuje na svoje vlastné od zvedavých očí druhých. Dokonalý virtuálny motiváciou pre Barana by rozhodne byť Jillian Michaels. Ona nebude vám malátny, aj keď ste jediný v miestnosti!
3 Taurus-P90X
Najlepšie cvičenie pre vaše znamenie zverokruhu, ak ste býk je vysiľujúce ale tak výnosnejšie P90X. Tento druh cvičenia skvele kombinuje s klasickým Taurus je nikdy nepovedal, die pozícia a váš sklon k nikdy vzdať prinesie hromady definície a vylepšené cardio.
4 Gemini-Zumba
Blíženci sú naozaj spoločenský a zábavu milujúci ľudí, takže typ cvičenia, ktoré by vyhovovalo ich dokonale je zumba. Zumba je tak zábavné a príjemné že končiť spaľovanie kalórií bez toho, aby to aj pozoruji, ukončiť frázu "žiadna bolesť, žiadny zisk!"
5 rakovina-Pure Barre
Nádory boli známe byť niečo zástupných znakov z hľadiska osobnosti, takže potrebujú cvičenie, ktoré bude vyskúšať svoje sily, ale aj poskytnúť nejaké meditatívne relaxačné príliš. Pure Barre sa obe tieto a najlepšia časť je, že môžete začať ako úplný začiatočník.
6 Lev – vzpieranie
Rovnako ako zvieratá, ktoré ich zastupujú, Leoš sú silné a túži po moci, tak silná a v kontrole povaha Vzpieranie je perfektný pre ne. Vzpieranie je rozmanitá a môže vám pomôcť dosiahnuť mnoho rôznych cieľov od chudnutie pre svalovú zisk.
7 panna-Tai Chi
Panny majú tendenciu byť veľmi premyslené a obsahu v rámci svojej vlastnej mysli, takže Tai Chi je skvelé, pretože spája fyzické a duševné sily aby naozaj príjemné a užitočné vypracovať.
8 Libra – plná telocvičňa okruh
Libras sú známe, že túži rovnováhu a rutinné, takže čo lepšie uspokojiť túto potrebu pohybu, ako vyplniť celý okruh v posilňovni? Im prináša rovnováhu milujú a poskytuje dokola veľkú prácu, skúsenosti.
9 Scorpio-box
Škorpióni môžu byť veľmi intenzívne, takže nie je žiadna lepšia forma cvičenia pre Scorpio ako vysoká intenzita tréningu boxu. Slúži ako spôsob, ako dostať do formy a spôsob, ako uvoľniť napätie a hnev od iných prvkov vo vašom živote.
10 strelec – smiech jogy
Ak ste strelec, šance sú, ste najviac happy-go-lucky osoby, ktoré poznáte. Aby vyhovovali vašej osobnosti, vyskúšajte tento trendy nové jóga alternatívu, ktorá podporuje chichotání a smiech ako formu cvičenia!
11 Kozorožec-Marathon školenia
Najlepšie cvičenie pre vaše znamenie zverokruhu, ak ste Kozorožca je niečo, čo sa týka veľkých ambícií a cieľov, a niečo ako maraton školenia iste zapadá bill. Fit a vychutnať proces.
12 Vodnár – Pole tanec
Aquarius je skutočné individuálne zriedkavo zodpovedá norme a forma cvičenia, ktorá dokonale charakterizuje tento druh postoja je pole tanec! Je zábavné, je to iné, a skončíte s abs zomrieť!
Tak! Súhlasíte s možnosťou odborníkov? Urobil si najlepšie cvičenie pre znamenia zverokruhu pravé?