Ak chcete byť úspešný, potom nemôžete sedieť a čakať na úžasné veci sa vám nestane. Musíte sa im stalo sami. Nepoužívajte šalieť, pretože to je v poriadku, môžete začať v malom. Všetko, čo musíte urobiť, je začať vaše týždni správnym spôsobom. Na tento účel uvádzame niekoľko vecí, ktoré by ste mali urobiť v pondelok ráno:
Ste nemali spať v pondelok ráno. Neskôr sa prebudíš sa, tým menej času, budete musieť dokončiť svoje ciele. Samozrejme, je dôležité získať dostatočné množstvo spánku. To je dôvod, prečo by ste mali dostať do postele včas v nedeľu večer. Týmto spôsobom budete nakoniec dostať správne množstvo spánku, a nebudem sa snaží vyliezť z postele ráno.
2 Jedzte zdravé raňajkách
Nezabudnite jesť raňajkách. Aj napriek tomu, že je to skoro na deň, to neznamená, že nemôže obrátiť na sporáku. Urobte si vajíčka, alebo aspoň nalej si nejaké obilia a top s plátkami banánov. Jesť zdravé jedlo vám energiu, potrebné pre začatie dňa. To bije binging na kafe sa prebudiť.
3 návrat texty a E-maily
Po prebudiť a jesť vaše raňajky, by ste mali hlavu do počítača. Skontrolujte, či vaše e-maily a odpovedať na čo najviac z nich, ako môžete. Neexistuje žiadny dôvod nechať e-mail nezodpovedané, keď si môžete vziať dve minúty času napísať rýchlu odpoveď. Okrem toho, čím rýchlejšie odpoviete, profesionálnejšie budete objavujú.
4 vytvorenie zoznamu úloh
Je ťažké dosiahnuť svoje ciele, ak neviete, čo sú. To je dôvod, prečo mali by ste mať trochu oddychový čas, v pondelok ráno k zapisovaniu zoznam vecí, budete chcieť urobiť tento týždeň. Po vytvorení zoznamu, samostatné položky tak, že máte len trochu robiť každý deň. Týmto spôsobom nebudete cítiť ako v strese.
5 cvičenie
Je to dosť ťažké tlačiť sami z postele ráno, čo znamená, že to bude ešte ťažšie tlačiť sa k výkonu. Samozrejme, je to perfektný spôsob, ako začať svoj deň na dobrého nohu. Aj v prípade, že ste malátny pre zvyšok dňa, nebudete cítiť príliš vinný, pretože budete vedieť, že máš nejaké cvičenie skoro v deň.
6 make veci jednoduchšie na seba zajtra
Nikdy nezabudne tento citát: "Robiť niečo, čo dnes že svoje budúce ja ďakujem vám pre." Možno to znamená, že by ste mali dokončiť úlohu teraz tak, že nemáte na to zajtra na poslednú chvíľu. Možno to znamená, vyberte váš outfit deň dopredu, takže nie ste uviazol rozhodovania v dopoludňajších hodinách. Nezáleží na tom, čo robíte, tak dlho, ako si svoje budúce ja hrdý.
7 úsmev
Ak pôjdete cez celý deň s scowl, nebudete získať toľko urobil. Pozitívny postoj môže ísť dlhú cestu. To je dôvod, prečo by sa usmiať cudzími ľuďmi, priateľský konať pri spustení do známych tvárí, a zostáva optimistický, pokiaľ je to možné. Ak si myslíte, že budete mať produktívny deň, potom je vyššia šanca, že budete skutočne mať produktívny deň.
Ak budete dosiahnuť všetkého na tomto zozname pondelok ráno, budete spokojní s výsledkami. Ako zvyčajne trávite pondelok dopoludnia?
