Obľúbeným nápojom je čaj tak si predstavte, ako nadšený som zistiť, že čaj môže liečiť najrôznejšie zdravotné problémy. Čaj je super ľahké zistiť a nestojí veľa, takže môžete využiť ju bez obáv. Existuje mnoho druhov čaju, takže bez ohľadu na to, aký je váš obľúbený druh, šance sú, tam sú niektoré mega výhody máčanie a usrkávání každý deň. Tu je, čo pitie čaju urobiť pre svoje zdravie.
Table of contents:
1 zastavenie studené priamo v jeho stopách
Medovkový čaj má antibiotické vlastnosti, ktoré môžu za studena z marenie vás. Keď budete piť, pomôcť odrovnať baktérie, ktoré vás chorých a môžu tiež účinne bojovať upchatie nosa a hrudníka, keď budete piť teplé. Teplo pomôže zlomiť, že nevyžiadanej až tak, že vás môže zbaviť. Bazový kvet čaj má podobné výhody ak citrón je príliš veľa pre vás.
2 pomôcť bojovať nespavosť, takže môžete spať
Nedostatok spánku môže spôsobiť všetky druhy spúšť na vaše zdravie, vrátane čo si náchylnejší k prejedaniu a riadenie svojho stresu cez strechu. Harmanček a valeriána čaje sú najlepšie, keď spánok je uniká vám. Obyčajné popíjanie čaju môže upokojiť a oddýchnuť si, ale harmanček a valeriána snazia o jednoduchosť stresu a pomôže vám vpichne do spánku. Perfektné!
3 Udržujte Sniffles alergie na uzde
Hrnček žihľava alebo mätový čaj môže byť všetko, čo potrebujete mať alergie z ničiť deň. Oboch druhov čaju zabrániť, výtok z nosa a očí a udržať si upratali, takže nemusíte dostať kapesník každých päť sekúnd. Odborníci tiež hovoria, že škorica a zázvor čaj môže pomôcť v boji proti alergie kvôli ich vysokej antioxidačné úrovniach.
4 dal držať na úzkosť
Myslím, že sme všetci trpia úzkosťou z času na čas. Keď sa veci nevyvíjajú správne, máte veľkú prezentáciu v práci, alebo vaše tween je hnacou ste orechy, skúste šálku teplej ibištek alebo zelený čaj, aby vám pomohol vrátiť do normálu. Antioxidanty v týchto druhov čajov pomáhajú v boji proti stresu, takže budete cítiť pokojný a uvoľnený v žiadnom momente. Navyše, obe chutia naozaj dobre!
5 žiadne žalúdočné ťažkosti pre vás
Budúci čas nadúvanie, plyn alebo nevoľnosť vás dole, dosah pre hrnček zázvoru, mäty a harmančeka čaju. Jeden z týchto príchutí môžete poraziť údiť a usadiť sa váš žalúdok v rovnakom čase. Prírodných bylín v týchto typoch čaj upokojiť žalúdok a tráviaci trakt tak, že môžete ísť späť do cítiť lepšie v žiadnom momente vôbec.
6 upokojiť bolesť v krku
Pre mňa, nie je nič horšie ako bolesť a nepohodlie mať bolesti v krku. Môžete popíjať dole je upokojujúce teplo v hrnček čaju sama. Odborníci však hovoria, že sladovky root čaj je obzvlášť výhodné pre upokojujúce bolesť v hrdle. Uistite sa, že pivo nie je príliš horúce, takže nemajú horieť váš jazyk alebo vykonať bolesti vo vašom krku horšie. Príliš chladno a čaj nebude mať rovnaké výhody, takže nenechajte ho vychladnúť off príliš buď.
7 dať si veľký výber ma
Keď cítite, že vaše energetické označovanie midafternoon, alebo ste sa s chorým batoľa a neviem, ako vy budete robiť to cez, zázvorový čaj je váš go-na. To posilní vaše energetickej hladiny a pomôcť vám cítiť pripravení bojovať cez všetko, čo život ponúka.
Aký je váš obľúbený druh čaju? Ktoré zdravotné ochorenie chcete bojovať pitie čaju?