Som tak zlé na tom pričom čas pre seba. Vždy som pocit, ako by som niečo urobiť a to je pre mňa pocit úzkosti, tak tento rok, v roku 2016, robím to môj rozlíšenie vziať viac času pre seba. Kto je so mnou?
1 Získajte dostatok spánku
Pretože po pravde povedané, budete k ničomu bez spánku.
2 čaj, čaj pitnej je veľký
Je to predovšetkým dobrá, keď stačí päť minút pre seba.
3 zhodnotiť, ako ste strácaš čas každý deň
Či už je to Facebook alebo Tumblr, budete musieť zistiť, ako trávia svoj čas a sústrediť sa viac na vás vtedy.
4 rozmaznávať v sprche
Jeden deň, oholiť nohy, jedného dňa, dať na masku. Sprchy by nemala byť všetci spech, spech, spech-trvať ďalších päť minút.
5 Doprajte si obed
Áno, áno, to je skvelé sporiť a Prineste si obed, ale pri práci – majú čo tešiť a kúpiť obed a potom sadnúť a jesť ju s niekoľkými spolupracovníkmi máte najradšej.
6 Obklopte sa priateľmi
Absolútne sa chystáte urobiť všetko lepšie.
7 trvalo dlhú prechádzku
To je môj obľúbený a jeden spôsob, ako môžem použiť sa dostať preč.
8 ach tak veľa docela oblečenie
Noste svoje najlepšie šaty a ísť von!
9 denník? Zapíšte si niektoré myšlienky!
To pomáha. Verte mi, je to naozaj, naozaj pomáha.
10 DIY čas!
Mať virtuálnu nástenku plný DIY projekty? To je skvelý čas začať na nich teraz!
11 vyčistiť váš priestor
Upokojuje myseľ.
12 pop kúpeľ bomby a Chill out
Ver mi, bomba kúpeľ robí rozdiel.
13 meditovať
Budete jasne svoj názor.
14 joga pomáha príliš
Namaste y'all.
15 farieb – najlepšie Trend vôbec!
Majú Harry Potter maľovanky. Musím povedať viac?
16 výlet do
Turistika je dobré pre dušu. Ak ste do takejto veci!