Smoothies sú veľké prenosné jedlo výber, ale nie vždy vedie k chudnutiu. Mnohí sú plné cukru, čo znamená vyšší počet kalórií. Avšak, ak máte mixér, môžete svoj vlastný úžasne chutné, ale stále low-cal, smoothies priamo doma. Tu je dostatok nápadov prejsť takmer celý mesiac. Užite si!
1 banán Mango Smoothie
Potrebovať liečbu tropický ráno? Ten funguje tak akurát!
2 jahody a smotana
Mohlo by to vyzerať dekadentní, ale tento nízkokalorický liečbu nebude vykoľajiť vašich cieľov chudnutie.
3 čučoriedkové Banán lichotník
Budete milovať tak čučoriedky, a banány chuť dohromady.
4 malinový banán lichotník
Tento recept pochádza z Fitness časopis, takže viete, že to bude dobré.
5 nízkokalorické jahodový krém Smoothie
Toto je vyhovujúce jedlo ráno. Už nikdy nezmeškáte kalórií.
6 malinový vanilkový kokteil
Keď budete namáhať táto jeden, budete cítiť, ako dezert. Bez viny.
7 SkinnyLicious proteín Smoothie
Avokádo dať smoothie naozaj krémové textúry, ktoré jednoducho nemožno poraziť.
8 banánov a oranžové Smoothie
To robí moje ústa vodou. a ty ako?
9 najväčší smoliar jahodový koktail
Táto imitátor smoothie chutí rovnako dobre, ako to vyzerá.
10 orange Dreamsicle
Ak máte radi pomarančová šťava, budete zbožňovať tohto krémové smoothie.
11 oranžová ananás Smoothie
Tento smoothie sa budete cítiť ako keby ste boli na dovolenke s každý jeden dúšok.
12 s nízkym obsahom tuku Cookies & Cream Smoothie
Mať zlý deň? Mať tento low-cal smoothie na desiatu a budete sa cítiť lepšie v žiadnom momente.
13 vanilkového Cappuccina proteín Smoothie
Kombinovať svoju lásku kávy v dopoludňajších hodinách s náplňou kvalít chutné smoothie.
14 mango banán lichotník
Sľubujem, že si nikdy nič ako lahodná ako smoothie s mango v ňom.
15 banán vanilkový koktail
Budete byť udivený tým, táto kombinácia chuti.
16 zmiešané bobule lichotník
Jedna z najlepších kombinácií v smoothie obsahuje zmiešané bobule.
17 melón a uhorka Smoothie
Tento smoothie je tak osviežujúci!
18 Mandľový kokteil
Potrebujú podporu bielkovín? Toto je smoothie pre vás.
19 broskyňa jahodový koktail
20 non-kávy Pumpkin Spice krém
Nemá klesať tešiť toto zdravé smoothie.
21 chudá Pina Colada
Choďte do toho a zavrieť oči a predstierať, ako by ste na Vaca.
22 nízkokalorické zelené Smoothie
Zelené smoothie sú skvelé pre posilnenie svojho príjmu živín.
23 sladké zelené Smoothie
Tu je ďalší zelený smoothie nebudete môcť odolať.
24 čokoládové hodváb Smoothie
To mohlo čokoládu, ale toto smoothie je stále chudá voľbou.
25 melón Smoothie
Môžete piť ten celú dobu!
Ktorý z nich chcete skúsiť?