Ak ste niečo ako ja, chcete vyzerať mladý a svieži po celú dobu, bez ohľadu na váš vek. No, nemôžete úplne vymazať dôkaz, že sme starnú, ale môžete určite dať dobrý boj. Aj keď máte nejaké vrásky, stareckých škvŕn alebo jemné linky, môžete urobiť jednoduché veci obrátiť späť rukách čas a pozrite sa mladšie, ako ste vy. Znie to celkom dobre na mňa! Tu je návod, ako získať výsledky pre seba.
Table of contents:
- pridať exfoliácia starostlivosti o pleť rutinné
- skúste sérum, ktoré obsahuje antioxidanty
- Štart uplatnenie Retinol produktu predtým, než idete do postele
- Použite tekutý korektor, takže to nemá vnikať do jemných liniek
- contour viečka otvárať ich a dať vám Výťah
- spomaliť na cukor
- veľmi pozorne sledovať príjem soli
1 pridať exfoliácia starostlivosti o pleť rutinné
Ak ste starší, budete musieť pridať krok starostlivosti o pleť, tu alebo tam. Exfoliácia je ten, ktorý môžu využiť vás, bez ohľadu na to, ako staré máte. Tento krok sa zbaviť mŕtve kožné bunky, ktoré môžu matný vašej pleti. Ich odstránenie umožňuje kožu čerstvých, svetlé, aby presvitať. Použite jemný výrobok poškodenie kože a používať ho raz alebo dvakrát týždenne.
2 skúste sérum, ktoré obsahuje antioxidanty
Skvelá vec, o antioxidanty je, že môžete profitovať z nich lokálne a vnútorne. Jesť vysokú antioxidačné potravín, ako sú jahody a listovej zeleniny, je skvelý nápad. Ale ako ste veku, by tiež použiť antioxidantov bohaté sérum dvakrát denne na naozaj spařit koži živiny, ktoré pomáhajú zabrániť rakoviny kože a boj proti príznakom starnutia.
3 Štart uplatnenie Retinol produktu predtým, než idete do postele
Retinol je jedným z najmocnejších nástrojov pre zvýšenie kolagénu a udržanie vašej pokožky hľadáte mladý a zdravý. Použitie kúsoček výrobku každú noc pred vami ísť spať pomáhať udržiavať pokožku firmy a boj jemné linky a vrásky.
4 Použite tekutý korektor, takže to nemá vnikať do jemných liniek
Dokonca aj keď robíte skvelú prácu proti starnutiu, budete mať pravdepodobne ešte niektoré jemné linky. Môžete ľahko zamaskovať ich, hoci to je veľmi ťažké s držať concealers. prečo? Pretože oni inklinujú byť waxier a migrujú do jemných liniek, s dôrazom na ich namiesto toho, skrývanie im. Použite tekutý korektor, ktorý zostáva lepšie.
5 contour viečka otvárať ich a dať vám Výťah
Keď urobíte váš očný tieň práve, môžete dať svoje celej oblasti okolo očí výťahu, pomôže vyzerať mladšie. Experti naznačujú, pomocou svetlo neutrálne celého vášho veko, potom použitie tmavší odtieň v bránkovisku. Všetkému s zvýrazňovača na čelo kosti a budete môcť vidieť dramatický rozdiel.
6 spomaliť na cukor
Výskum ukazuje, že strava príliš vysoké v sladké veci spôsobuje prudký hladinu cukru v krvi, ktoré poškodí kolagén a môžete odísť s akné a kožu tupá. Znížiť späť na to, a môžete vidieť výsledky, ktoré chcete. To znamená, že je potrebné vylúčiť alebo prísne obmedziť sóda, sladkosti, cookies, tortu a ďalších potravín, vysokým obsahom cukru. Čítať etikety, ak si nie ste istí, ako moc niečo, čo obsahuje.
7 veľmi pozorne sledovať príjem soli
Príliš veľa soli zanecháva na vašej pokožke olizovať výskytu vlhkosti, ktorá vám dáva nudné pleť. American Heart Association navrhuje obmedziť svoj denný príjem do viac ako 2300 mg (pre väčšiny zdravých dospelých), aby sa ubezpečil, nie ste dostať viac, než že alebo kožu môže platiť cenu.
Čo robíte zostať hľadá mladý? Budete pridávať niektorý z týchto na svoje rutiny?