Mám otázku pre vás. Ako často si dať emocionálne zľavy? Čo mám na mysli emocionálne zľava je časy, kedy ste urobil alebo povedal niečo, čo zaklope vaše sebavedomie, oslabuje svojho postavenia alebo údery vašej dôvery. Môžete byť zmierlivo, spriatelila, posilnenie alebo podporovať niekoho iného, ale budete musieť zvážiť svoje vlastné imanie príliš. Miesto vysokú hodnotu na seba a vaše sebavedomie bude kvitnúť.
Table of contents:
1 nemusíte meniť ľudí
Jeden spôsob, ako si môžete uvedomiť, vaše vlastné imanie je zastaviť sa snaží zmeniť svoju osobnosť v závislosti od ľudí, že ste s v čase. Ste nikdy skutočne môcť prijať svoje pravé ja, ak si nenechajte že pravé já. Čím viac budete tráviť čas pestovať vašu skutočnú osobnosť, skôr než falošné, tým viac si uvedomíte, že vaše skutočné ja je osoba, ktorá si zaslúži byť milovaný.
2 Nechcem ospravedlňovať za nič
Niečo, čo sa zdá byť trend medzi samostatne odmietavý a nízka dôvera ľudí je, že sú neustále hovoria Ospravedlňujeme sa pre vecí, že jeden, nie sú ich vina, alebo dva, nezaručuje ospravedlnenie na prvom mieste. Snažte sa byť trochu viac asertívny a uvedomiť si, že budete musieť ospravedlniť, keď niekto hrbole v to bola ich chyba po všetkom!
3 Nepoužívajte pod hodnotu sami
Je to veľmi jednoduché byť príliš self-odmietavý, keď príde na obdiv talentu a zručností, najmä pre niekoho s nízke sebavedomie. Snažiť, aby vedomé úsilie, aby dobrovoľník pre úlohy, že viete, že budú dobrí, alebo nechcete stratiť hry grófov, len aby sa niekto cítiť lepšie. Ak máš to, chváliť sa to!
4 Buďte silné vo svoje presvedčenie
Plachý a bezcenné pocit ľudia často tendenciu dostať zviazaná pozdĺž v robiť veci, ktoré nechcú robiť. Učíme sa povedať "nie" môže byť ťažké, čo pre niekoho, kto nechce, konfrontáciu, ale akonáhle som stál Zem na pár vecí, váš pocit vlastné imanie začnú rásť. Cítiť pohodlne vo vašom rozhodovaní a myslenia na seba, je naozaj dôležité.
5 vedieť, kedy znížiť vaša straty
Ak ste typ človeka, ktorý sa zúfalo snažiť všetko opraviť nefunkčný vzťah, aj keď všetci ostatní vidia, že škoda je nenapraviteľná, potom je čas začať vedieť, kedy znížiť vaša straty a ísť ďalej. Nič hovorí "Som prijali moje vlastné imanie" ako definitívne končí vzťah, ktorý bol citovo zle pre vás. Ste stojí oveľa viac než len človek, môže byť s.
6 mať jasné hranice
Rovnako ako bod o tom môcť povedať "nie", je dôležité, že máte nejaké osobné hranice, ktoré ostatní ľudia mali vedieť, aby liečiť a rešpektovať vás spôsobom, ktorý chcete vymazať. Majú pocit, keď sú tieto hranice prekročil je indikátorom, že ste stále oveľa lepšie pochopenie toho, vaše vlastné imanie. Ste nie je žiadna hračka!
7 nemám nechať ignorovať svoje pocity
Dokonca aj keď ste hanblivá, je super dôležité, že vás uistiť, vaše pocity sú prijaté do účtu po veľké rozhodnutie v vaša rodina, váš vzťah alebo skupiny priateľstva. To len sa hlasné ľudia, že si počul. Môže byť ticho, ale svoje pocity z vlastné imanie spoliehať na vás počúvať a dostať svoje miesto celej, bez ohľadu na to, ako veľký alebo malý.
Nemusíte byť štrkodrva alebo cez-istý, aby prijali svoje vlastné imanie. Dôvera rastie a stáva pohodlné a budem len dať emocionálne zľavy, keď je to potrebné.
Si myslíte, že to je niečo, čo budete musieť pracovať na viac?