Ak ste práve začína na vašej ceste Fitnes, nechajte ma byť prvý, kto hovoria, hurá! Nie je to jednoduchá vec urobiť, ale akonáhle ste vykonali Fitnes zvyk, celý svoj život sa zmení k lepšiemu. Aby Štart nové uloženie & báječný život trochu jednoduchšie, mám nejaké cvičenie vybavenie návrhy pre vás. Nepotrebujete všetko, samozrejme, ale niektoré to môže len inšpirovať bežať rýchlejšie, skákať vyššie, vykonajte viac zavalitý a vypáliť pár extra kalórií.
toto som ja.
Dostať namontované na správne topánky pre vaše telo a šport.
áno!
Chrániť vaše kukadlami bez potenie po celom váš drahý letci.
Kľúčom k studené počasie tréningu: vrstvenie.
Môže pracovať v chladnejšie temps, ale stále vyzerať roztomilé, nie?
Musíš zabezpečiť dievčatá!
Ver mi, správne ponožky môže znamenať rozdiel medzi kompletný docela pedi a muka chýba nechty. #beenthere
Áno, rozstrapkaných je vec, takže uistite sa, že vaše šortky fit správne.
Aby vaše vlasy z tváre a krku.
Skúste na niekoľko predtým, než si kúpite jedno - toto, príliš, môže rozčuľovať.
Je to ťažké plynúť, zatiaľ čo nesiete kľúče, telefón a ID, takže by navrhnúť jeden z týchto.
V podstate aby vám z potenie po celej podlahe.
Vyzerá divne, funguje zázraky. Je to môj obľúbený jadro cvičenie nástroj.
... na držať vás v bezpečí počas noci-čas beží.
Nie všetky udalosti Fitnes sa voda k dispozícii, tak zostať hydratovaná a šťastný s jedným z nich!
Je to starej školy, ale tak ľahký a ľahko sa prenáša - len klip na a cvičenie playlist je pripravený ísť!
Milujem túto app, najmä vysoko návykové výzvy. OMG. Skúste to. Skúste to teraz!
Ak sa vám nepáči to jedno, skúste FitBit alebo Garmin. Oni vám pomôže udržať prehľad o všetko súvisiace s cvičením.
Toto sa vo všetkých typoch chuťou, ale iba ten, ktorý som ako je čokoláda pobúrenie, pretože to chutí čokoládový puding. Yum!
Drop jedným z týchto tabliet do vaše fľašu vody na doplnenie vášho elektrolytov.
Chcete zvýšiť bielkoviny bez zlé tuky? Tieto vrecká na ruke (a chutné) bude stačiť.
viac