Ak ste to pravé, chôdza môže byť trochu cvičenie bez stresu na kolená a členky. Chcete dať ti ísť? Skúste jeden z týchto zlých chôdze cvičenie. (Ak chcete vidieť celý obrázok, stačí dať kohútikom.)
1 chôdza + beží
Prostredníctvom "Získať lepšie zadok" robota
3 priebežné chôdze cvičenie
Prostredníctvom Priebežné chôdze cvičenie
5 maximalizovať vaše chôdze
Prostredníctvom blog.codyapp.com
6 máte právo topánky?
Prostredníctvom Nájsť jediný Mate:
7 začiatočníkov chôdza cvičenie
Prostredníctvom Začiatočníkov chôdza cvičenie
8 chodiť s Kathy
Prostredníctvom Najlepšie Cardio cvičenie pre
9 rozšírené pešie Interval Program
Prostredníctvom Chôdze cvičenie s intervalmi
10 letné prechádzky cvičenie
Prostredníctvom bloglovin.com
11 30-Day Challenge prechádzka
Prostredníctvom Krok do tvaru s
14 Kedy ste pripravení...
Prostredníctvom S týmto plánom, len
15 začiatočník vnútorné chôdze cvičenie
Prostredníctvom Chôdze cvičenie s intervalmi
16 25-minútovej chôdze cvičenie Treadmill
Prostredníctvom 25 minút Treadmill Prechádzky cvičenie
17 stúpania chôdza cvičenie
Prostredníctvom nutsforapples.wordpress.com
18 30 min. Bun-pálenie moc chodiť
Prostredníctvom 30 minút Bun-pálenie moc chodiť
19 len citát pre motiváciu
Prostredníctvom Ako sa pešo 10,000 krokov
19 žiadny prevádzku, ale stále zabijak cvičenie
Prostredníctvom Telesnej zdatnosti
20 30-dňový chôdza Challenge
Prostredníctvom Chôdzi 30-dňový Challenge
21 Aké sú výhody?
Prostredníctvom Denné motivácia (25 fotografií)
22 30-dňový Challenge prechádzka
Prostredníctvom 30-dňový prechádzka
23 ĽAHKÉ PEAS!
Prostredníctvom Pešo 30 minút denne
