Nikto nechce skončiť s poklesnutý prsia! Všetci chceme, aby mohli zostať plné a energický, a tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby pomohla a realitou. Keď nemôžete úplne ovládať to, môžete urobiť viac, než si myslíte. Poďme hovoriť o tom.
Table of contents:
1 Udržujte vaša váha stabilné
Pre mnoho žien, vaša váha ide hore a dole. Viem, že môj tendenciu robiť, že taky. Ale udržať stabilný je dobrý nápad. Je to oveľa lepšie chudnúť pomaly a udržať ju ako spadnúť dramatické výšky len získať to. Ak chudnutie nie je boj potom môžete počítať, že ako jeden z požehnanie!
2 chrániť dievčatá, keď máte spustenú
Vaše prsia brať výprask, keď ste beží, alebo robiť iný typ intenzívneho cvičenia. Cvičenie je veľmi dôležité, a niečo, čo by rozhodne byť súčasťou života každého z nás. Len uistite sa, že nosiť kvalitné športové podprsenky, keď pracujete. To stabilizuje prsia proti trhavé a prudké by inak vydržať. Je to oveľa pohodlnejšie pre vás, príliš.
3 Pite svoj ú
Prekvapený, že počuje to ako tip pomôcť zabrániť poklesnutý prsia? Je to pravda, hoci. Pitie pomarančový džús a jesť iné potraviny bohaté na vitamín C pomôže zabrániť sagginess všade, pretože vitamín C zlepšuje pružnosť pokožky. Môžete si tiež vziať denný doplnok tohto vitamínu pomôcť, uistite sa, si stále svoj denný výšky. Isteže, a poradiť so svojím lekárom, hoci.
4 nemusíte prejsť Opaľovacie
Tak pokiaľ sa budete opaľovať hore bez, vaše prsia nie sú stále plné slnečného žiarenia. Ale s normálne rezy plavky časť vaše prsia si niektoré slnka. Uistite sa, že hojne použiť opaľovací krém na časť ukazuje. Budete nielen zabrániť ovisnuté kože, ale aj neatraktívne crepey kože. Pričom tento preventívny krok znamená budete vyzerať úžasne v rôznych výstrihy po celé desaťročia prísť.
5 si zdravé jedlo Choices
Tam je pravda na vek starý hovorí: "ste to, čo jete." Najlepšie výklad, ktorý je, ak ste jesť zdravé potraviny potom budete vyzerať zdravé. Diéta výkrmu a sladké potraviny ukáže príliš. Robí dobrý výber potravín pomôcť telu udržať jeho tonality. Zaobchádzať s chvíľu je úplne v poriadku, pokiaľ nemá vrak diétu.
6 Nepoužívajte usadiť, keď príde na vaše podprsenka
Podprsenka, ktorá ponúka dobrú podporu fit a dobre stojí za náklady. To neznamená, že má vždy stálo majland. Ide o kvalitu, nie cenu. Každý bude mať svoje obľúbené značky a to je skvelé, ako dlho vaša značka pracuje pre vás. Kupujte si podprsenku montáž raz ročne uistite sa, že ju nosíte tú správnu veľkosť, taky.
7 Milujte svoje telo
Nedajú sa zatvoriť, bez to hovorím. Milujte svoje telo! Ak ste trochu prehnutý, napriek svoje najlepšie úsilie, nech ho ísť! Možno, že ste trochu prehnutý ale máš krásne deti, ktoré sú tak stojí za túto malú cenu. Sagginess možno pozostatok pripomenutie výhru tvrdý-bojoval bitku s váhou. Nech je dôvod akýkoľvek, nenechajte sa vám nadol.
Toto sú 7 vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo poklesnutý prsia vám. Máte tipy, ktoré by ste chceli pridať? Rád by som počuť od vás.