Nájdete je ťažké odpustiť a zabudnúť? Zlé veci stávajú dobrým ľuďom, a len málo z nás si životom bez toho, aby niekto liečbu nám zle. Problém s drží na hnev a zášť, cítime, je, že sme uviaznu v minulosti. Je to oveľa zdravšie citovo sa pohybovať na -, ktorý zahŕňa odpúšťajúci ľudí čo robili. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu odpustiť a zabudnúť...
Table of contents:
1 čas lieči
Ak má niekto ťa sklamal, alebo ste zle zaobchádza, cíti bolestivé. Môžu byť naštvaný na ne dlho. Ale budete obzrieť a uvedomiť si, že to nebolí toľko. Máte vedome rozhodnúť, že nebude nechať to obťažovať vás viac, inak skončíš uviazol v minulosti a nemusíte starať o veci, ktoré sa stalo už dávno.
2 odpúšťa neznamená schvaľovanie
Odpúšťajúci niekoho neznamená, že ste tolerovanie, čo robili, alebo že to nevadí. To môže byť zlé pre nich urobiť to, čo urobili. Ale odpustenie je veľa vo váš prospech, ako je to pre ich; tým, odpúšťať im, budete dávať sami napájania prejsť z minulosti.
3 Presťahovanie sa na zdravé
Nie je zdravé psychicky uviazol v minulosti. Niekto viem, že bol stále dumal rokov neskôr priebehu minulých udalostí. Nemyslím si, že niekedy bude bez minulosti, pretože on nechcel byť. On páčila, obviňovať ostatných ľudí príliš veľa, a to je veľmi negatívne myslenie na nalepenie. Emocionálne zdravých ľudí akceptovať, že niekedy veci pokazit, a pozrieť sa do budúcnosti miesto.
4 ľudia robia chyby
Všetci robíme chyby, a niekedy iných ľudí trpieť dôsledky týchto chýb. Takže kto má spôsobili smútok, nakrájať niektoré malátny a akceptovať, že nikto nie je dokonalý. Pravdepodobne ste urobil veci, že si naštvaný, iní, a nechceli ste byť odpustené, že?
5 pustil bude robiť ste dobrý
Akonáhle urobíte rozhodnutie odpustiť ľuďom, budete sa cítiť oveľa lepšie. Spomínam si, ako ľudia hovoria o pocit, že hmotnosť sa zdvihla od svojich ramien? To je, ako sa budete cítiť. Odpustenie je pozitívny krok vpred, lebo máte pocit, že som stratil niečo, čo bolo váženie nadol.
6 môžete zmeniť minulosť
Sme často ťažké odpustiť a zabudnúť, ako zistíme, že je ťažké pripustiť, že tieto veci sa stalo nám. Avšak minulosti nikdy nezmenil, tak prečo zavesiť na to? Čo môžete urobiť, je poučiť sa z nej a zmeniť svoje správanie v budúcnosti. To bude oveľa produktívnejšie než dumal nad minulosti.
7 je to naozaj nezáleží toľko?
To môže tiež byť užitočné pozrieť sa na veci objektívne. Čo ste hnevať alebo rozrušenie o naozaj záleží, že oveľa viac? Už ste len boli drží na starých zášť? Ak si o tom myslíte si uvedomíte, že ste si nie rozrušení tým nie, alebo že to nie je naozaj dôležité, že na prvom mieste.
Odpúšťajúci niekoho, neznamená, že dávate im carte blanche robiť, čo chcú. Namiesto toho to umožňuje sám liečiť okolo rany a presunúť dopredu. Nie je to tak oveľa lepšie, ako visí na zloby? To vám tiež umožní obnoviť vzťahy. Už ste niekedy urobil niečo, čo sa zdalo neodpustiteľné?