Есть много способы написания помогает исцелить нас. Посмотрим правде в глаза, мы все страдаем от неудач, разочарований, heartbreaks и потери. Что такое важное значение имеет инструменты, которые помогают нам пройти через страдания и надеюсь вышли сильнее перед лицом невзгод. Говорить терапии может быть эффективным способом работы через наши вопросы, но не все из нас могут позволить себе терапии и не все удобно, обмена их жизнь с незнакомыми людьми. Запись представляет собой прекрасный инструмент, чтобы иметь в нашем заднем кармане, когда печаль и трудности на пути нашего счастья. Ниже приведены 11 способы написания помогает исцелить нас.
Table of contents:
Когда что-то случается что болит или разочаровывает нас, сосредоточив внимание на событиях, предшествовавших и следующие разочарование может помочь нам увидеть, что пошло не так и даже вносить изменения, которые могли бы предотвратить инцидент снова. Это один из лучших способы написания помогает исцелить нас.
Иногда, когда мы страдаем трудности, мы вещи наши чувства или просто не признают как инцидент влияет на наше поведение. Писать и читать, что мы написали может помочь нам связаться наши чувства по этому вопросу.
Запись может быть безопасным способом выразить наши чувства, когда мы не готовы сделать сами уязвимыми, разделяя их с другими.
Сдерживаемый вверх гнев может стать токсичным для себя и тех, кто вокруг нас. Запись позволяет нам выпустить гнев, мы считаем, не держа его в или нападать.
Когда плохие вещи случаются, часто есть много событий, люди и чувства участие. Записывал то, что произошло, кто ключевые игроки были, и реакция все участники могут помочь вам вспомнить важные детали, Организации и делать чувство ситуации.
Писать о трудности или потеря может помочь нам обработать наши чувства, определить, что мы хотели бы были разные и выяснить, как мы можем облегчить достижение различных результатов в будущем.
Выражая наши чувства по поводу плохой ситуации на бумаге можно освободить наши негативные чувства и уменьшить любое стресса или тревоги, что мы может испытывать.
Писать о трудных обстоятельств или событий и составление перечня ничего позитивного, что могут возникнуть ситуации может помочь поставить это в перспективе, уменьшение негатива и чувства безнадежности.
Подобно на говорить о них, писать о наших чувствах печаль, гнев, разочарование и беспомощность в трудных ситуациях, может быть здоровый образ выпускать несчастный мысли и начать процесс исцеления.
Ли он прощающ себя или других лиц, донести наши чувства на бумаге может проложить путь к выпускать боли и облегчение прощения для тех, кто обидел нас.
Писать о трудные времена или потери позволяет нам выразить наши чувства, обрабатывать эмоции, отпустить нашу боль и двигаться вперед с нашей жизни гораздо более продуктивным способом.
Пожалуйста, оцените эту статью
Более