Advertisement - Continue Reading Below

Альтернативы 🔄 для кофе ☕️ воспрянуть духом вам до 🙃...

Вы ищете для некоторых альтернативы для кофе? По данным национальной ассоциации кофе почти 90 процентов американцев пить кофе ежедневно и в США тратит около 40 миллиардов долларов каждый год на кофе. Источники non кофе, которые включают в себя чай, энергетические напитки и устные добавки, составляют рост процент всего кофеина потребления.

Вне зависимости от того, являются ли вы пользователь умеренный, обоснованные кофеин или самопровозглашенной «кофеин урод,» мы все выиграют от подхода, учитывая этот ежедневный ритуал. Вот некоторые прекрасные альтернативы для кофе.

1. простой воды, особенно с лимоном

Увеличить уровень вашей энергии может быть также просто, как часто выпить стакан воды. Обезвоживание приводит тело, чтобы стать усталость и таким образом, оставаясь гидратированных, вы избавляетесь от необходимости использовать стимуляторы, как кофеин, чтобы увеличить уровень вашей энергии. Вы увидите, что вода является одним из лучших альтернативы для кофе. Гидратации проходит долгий путь в направлении обеспечения оптимального функционирования организма, и как таковой, энергии из пищи, которую вы потреблять будет использоваться должным образом через день.

Кремовый кофе напитки предлагают мгновенный прилив энергии, но вы можете найти себе чувство вялым, как кофеин не прекратит позднее во второй половине дня. Иногда это простые вещи, которые будут стимулировать ваши чувства. «Я считаю, что лучшие Уэйкер верхняя это вода с лимонную цедру и сок лимона,» говорит Лиза Rinna, телеведущий и автор Rinnavation: получение лучший жизни никогда. Она предлагает добавить чайную ложку свежего тертая цедра и сок половины лимона для вашего H2O.

Next →

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below
More From
Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below