Это то время года снова. Холодная и гриппа сезона. Вот почему вам нужно знать как избежать заболеть в простуды и гриппа сезона.
Когда все ваши коллеги идут с насморк и водянистые глаза, как d избежать поддаваясь казалось неизбежным? У нас есть некоторые советы и уловки, чтобы помочь вам вне. Вот как избежать заболеть в простуды и гриппа сезона.
Table of contents:
Гриппа является одним из лучших ответов для как избежать заболеть в простуды и гриппа сезона. В то время как прививки от гриппа не защитит вас от каждой болезни, которая там этой зимой, они отличный способ для иммунизации против некоторых из основных из них. Безопасность вас и ваших близких, это холодная и гриппа сезона, получая ваши гриппа. Есть даже назальных спреев для тех из нас, которые не настолько большой, на иглы.
Витамин С является отличным способом для сборки и готовые вашей иммунной системы для наступления микробов и болезней. Есть тонна различных вариантов, чтобы принять его в - витамин, клейкий или выпить напиток. Найти то, что работает лучше для вас и ежедневно принимать правильную дозировку.
Есть так много микробов, распространяется на любой поверхности, что мы касаемся. Это становится особенно важным во время простуды и гриппа сезона, чтобы регулярно мыть руки и вспоминая микробов, мы могли бы подвергая себя.
В дополнение к держать ваши руки чистыми, это хорошая идея, чтобы попробовать и чистоте вашего окружения. Дезинфекция счетчик вместо просто уничтожить его. Время от времени очистки вашего телефона. Эта холодная и гриппа сезона сделайте Clorox салфетки ваш новый BFF. Он будет делать так много, чтобы держать вас здоровым и безопасным этой зимой.
Вы не можете думать, что это большая проблема для вас. Но я обещаю вам, что если вы думали о том, как много раз вы делаете это в день, вы будете поражены. Несмотря на ваши лучшие усилия ваши руки являются огромным источником бактерий и, таким образом, болезнь. Старайтесь не давая им вблизи ваше лицо в целом.
Подвергая себя их микробов не делает любой из вас все благосклонности. Ограничьте взаимодействие с людьми, что вы знаете, страдают от простуды или гриппа. Когда вы вокруг них, будьте осторожны, чтобы ограничить физических взаимодействий и дезинфекции поверхностей и объектов, которые вы можете поделиться.
В идеальном мире каждый, кто был заразных будут просто оставаться дома до тех пор, пока они чувствовали сто процентов лучше. Реальность такова, хотя, что кто-то с холодным не собирается пропустить работу, взять больничный или остановить продуктовых магазинов. Таким образом, хотя это непрактично, чтобы избежать всех толпы, это лучше пропустить те, которые вы можете. При разумной, лучше избегать вокруг много людей, все сразу, как большие толпы резко увеличить риск заражения болезнью.
Пожалуйста, оцените эту статью
Более