Преимущества осознанности и медитации для более мирной жизни...
В преимущества сосредоточения и медитации никогда не заканчивается, но так заблуждения вокруг них.
Таким образом чтобы включить эти удивительные жизни расширение практики в вашу жизнь, вам нужно иметь твердое понимание цели. После того, как вы понимаете, это будет гораздо легче начать пробовать и затем вы будете на вашем пути к кардинально улучшить каждый момент вашей жизни.
Чтобы начать, сосредоточения и медитации, просто модные слова для очень простая идея: вылезая из головы и мысли и становится все больше связаны с того, что происходит вокруг вас.
Ваши мысли реальны только для вас. Хотя многие люди могут иметь те же идеи, как вы, вы никогда не встретите лицо вы совпадают с на каждый одной точке. Вот где преимущества сосредоточения Начните.
Подумайте об этом, ребенок рос в богатой семье в Лос-Анджелес имеет совершенно иной взгляд на как работает мир чем ребенок рос в городе в Кейп-Кост (город в Гане). Так, чьи мысли о слове «право»? Реальный ответ, как и ни.
Это звучит противоречивые, но это не так. Оба природные выводы о как устроен мир на основе их опыта в весьма различных условиях. Их выводы вполне естественно для них, и было бы наивно ожидать, что они думаю, что любой по-разному.
Даже тогда, когда их мнения совпадают на определенной теме, как-то учил в школе или слышали о Новости, там будет несколько иной интерпретации ввиду фундаментальных различий их опыта.
Чтобы объяснить это немного дальше, думать об этом как это: Вы находитесь всего человека. Одна мысль не может быть изолирована от другой. Все они работают вместе, чтобы составить вашу всю личность.
Так что хотя два люди могут договориться, что мяса не так, одно может достигли этот вывод потому, что их отец используется для охоты олень, когда они были ребенком и они были обеспокоены видеть мертвых животных и другие могут прочитать о тренд на социальных средств массовой информации и мы ре Вдохновленный пользы для здоровья.
Это показывает, что, хотя оба они думают то же самое, их чувства вокруг проблемы и их причины для включения его в свою жизнь совершенно разные. Это, как все ваши мысли и мнения работают. Они все нюансы, друг друга и что делать вашу перспективу настолько уникально.
Таким образом каждый видит мир через призму их окружающей среды и опыта прошлых лет. Поскольку мнение каждого уникальна для них, никто в Перспектива когда-нибудь действительно может быть «право». Так что это значит и что это нужно делать с сосредоточения и медитации?
В основном сосредоточения и медитации просим вас отложить свой уникальный опыт и мнения, потому что они не являются основополагающей частью того, кто вы есть, и они остановить вас от видя мир ясно.
Чтобы вернуться к примеру с кулак, если мы были для переключения ребенка от Лос-Анджелес и ребенка от Кейп-Кост при рождении и каждый были даны жизни других ребенка и семьи, они будут по существу что ребенок и имеют все их идей и мнений в их голове.
Это должно показать вам, что ваши мнения и идеи были в основном преподают Вам свой уникальный опыт. Существует ничего плохого или плохо об этом, он просто очень ограничивающих и держит вас плотно завернутые в собственного эго. Чем больше вы можете отсоединить от ваших мыслей, более открытой, свободной, и блаженной вы будете чувствовать себя.
В целом, медитации и внимательность помочь ваш мозг, чтобы более четко увидеть мир потому, что вы больше не фильтруют все, что вы испытываете через ваши мысли, (которые состоят из вашего прошлого). Это чувство пространства, открытость и свобода чрезвычайно приятным и свежим. Он создаёт здравоохранения, естественность и ощущение полного доверия и стабильности в себе.
С этот обзор основы теперь вы готовы начать обучение методам для практикующих сосредоточения и медитации, а также многие другие преимущества, которые она может принести в вашу жизнь.
