33 вещи, которые нужно сделать, когда у вас плохой день, которые поднимут вам на настроение...
В что делать, когда у вас плохой день следует сделать вас улыбаться, поднятия настроения и даже увеличить ваше благополучие, мы все имеем те дни, когда мы синий или просто не идет наш путь. Хуже всего, чтобы его контролировать вас. Вы можете попробовать и игнорировать его и надеюсь, что завтра будет лучше, но это гораздо больше возможностей, если вы взять под контроль и удар гречиха на тротуар. Вот целая куча мало что делать, когда у вас плохой день что будет превратить вещи вокруг.
1. Смочите заботы прочь в ванну пузырь
2. танцевать вокруг, как вы просто не волнует
3. Смотреть облака и посмотреть, какие формы они делают
4. найти некоторые Дзен медитация или йога
5. Имейте цифровой Детокс в час
6. зарядиться энергией с вздремнуть кошки
7. есть огромная часть ваших любимых десерт (и беспокоиться о калориях завтра)
8. написать в вашем журнале
9. часы смешной фильм или шоу
10. идти где-то тихо и клянусь... много
11. вызвать вашу маму ' cos всегда утешает что знакомый голос
12. потерять себя в хорошую книгу
13. пойти на прогулку в зеленых насаждений
14. Расслабьтесь и повторите ваш любимый позитивные мантра
15. Выпекать пирог или куки
16. идти на диск
17. Сделайте ваш любимый горячий напиток и скручиваемость на диване в вашей пижаме
18. Слушайте музыку поднятия
19. ходить по магазинам для лечения себя (но не потратить слишком много или вы будете находиться в депрессии завтра)
20. получите новую прическу – не нужно посетить салон; Просто изменить вещи вверх немного
21. глубоко дышать хороший несколько раз
22. Позвоните другу, которую вам не говорил в возрасте
23. планировать свой следующий отпуск
24. Работа чтобы получить те эндорфинов накачки
25. declutter: Избавиться от по крайней мере три вещи, вы должны бросил веков назад
26. купить себе некоторые цветы
27. слушать подкаст мотивации
28. ПЭТ и обниматься вашего питомца (и не удар кошки)
29. обращаются к хорошим друзьям
30. Положите на макияж и ваш любимый выходить наряд Cos вы знаете вы выглядеть горячей
31. в конце дня с некоторыми звездопада
32. Если ничего не помогает, Sod его и пить
33. и если это не удается, Крик и определить, завтра будет лучше
