12 шагов к изменению своей жизни 🌎🌏 в только один месяц 🗓...
Таким образом вы сделали решение, которое вы хотите изменить вашу жизнь. Для всех намерений и целей мотивации, что тебя здесь не имеет значения сейчас. Дело в том, решение, теперь давайте ладить с ней. Эти 12 шагов поставит жизнь изменения, вы ищете – не пропустите шаг!
Настройка будильника пару часов, прежде чем вы должны выйти на работу, вместо того чтобы суете 45 минут дает ваш разум и тело возможность поселиться в бодрствования, прежде чем вам придется полностью взять на день. Эти ранние часы, также, вероятно, будет вашей самой мирной.
2 стремиться иметь лучшее питание
Вы будете удивлены на как даже самых здоровых едоков может всегда что-то сделать для улучшения их питания. Простой факт, что здоровее вы находитесь внутри, тем лучше вы будете чувствовать себя на улице.
3 занимают весело спорта
Принимая участие в командный вид спорта является простой и наиболее весело способ получить упражнения без него чувство как случайная работа. Он также получает вас вне и привлечения в новый круг общения с возможностью сделать новые соединения и новых друзей.
4 делать полный на весну чистые
Пылесос вашего личного пространства и гостиной является, пылесос ваш ум будет чувствовать себя. Живя в беспорядок только влияние негативно на вашей повседневной жизни, так что иметь огромное Весна чистой и сделать ваше пространство и приятным в.
5 Попробуйте выполнить все ваши обязательства
Ничего не весит на ум как обязательство или ответственность, что идет невыполненными. Попробуйте все возможное, чтобы удовлетворить все ваши цели и задачи, как лично, так и профессионально, и вы будете чувствовать определенное повышение самоуважения и уверенности в себе.
6 баланса вашей социальной жизни
Работа найти хороший баланс между вашей социальной жизни и трудовой жизни, будь то это значит, масштабирование его обратно и выходя меньше, или приложить усилия, чтобы оставить работу на работе и получить себе там больше. Обоих концах спектра одинаково вредны.
7 Напишите план на каждую неделю
Каждое воскресенье вечером, сесть и написать список вещей, которые вы планируете достичь в течение предстоящей недели. Это будет продолжаться дать вам чувство цели и держать вас мотивирован, чтобы продолжать работать трудно.
8 Напишите список недостоверный мечты
Есть думать о любой мечты у вас которые может быть недостоверный и запишите их. Теперь, когда они находятся на физической странице, рассмотрим насчет именно их делает их неправдоподобной. Что вы могли бы сделать, чтобы попасть на пути их достижения?
9 всегда есть план в виду
Является ли это полная неделя план или просто план на день вперед, это всегда здорово иметь вещи в виду, что вам нужно делать. Это дает вам прекрасное чувство драйва и цели и останавливает вас от чувства излишним. Если вы достигли точки достижения цели – сделать новый заменить его.
10 Постарайтесь сделать что-то по-другому
Если вы чувствуете, как вы застряли в же обычной мирской, затем сделайте что-то сломать из этого. Это может занимая новое хобби, делая под влиянием момента решения посетить друзей, или что-то простое, как лечение себе приятный ужин в местном ресторане.
11 выйти из вашей зоны комфорта
Сделайте планирует делать вещи, которые являются полностью из вашей зоны комфорта, независимо от того, насколько велика или мала! С парашютом к быть достаточно храбр пойти и позаниматься в тренажерном зале, а не у себя дома, ничего, что заставляет вас быть что немного смелее велик.
12 Сделайте перерыв раз в то время
Если вы один из тех людей, кто стремится работать нон стоп, то она может быть действительно полезным для выделенных одной ночи каждую неделю делать абсолютно ничего. Просто расслабиться на диване и побаловать себя в нескольких эпизодах чего-то на Netflix. Это здорово, чтобы расслабиться!
Возьмите эти 12 простых шагов, совершить их, следить за ними и через месяц вы не признают вашу жизнь. Затем вы просто должны держать вашу новую жизнь происходит...
