Модель Playboy, Дани Мазерс узнал трудный путь что тело пристыдить никогда, когда-нибудь приемлемым. Если вы еще не поймали заголовки, модель опубликовал фото голые женщины на ее тренажерный зал, титров, «Если я не можете unsee это, то вы не можете либо.» Вскоре после этого, она был уволен из ее рецидивируя роль на радио-шоу, была запрещена от всех мест LA Fitness и инцидент было сообщено в полицию. Мазерс позже извинилась, объясняя, что она является новой для Snapchat и что оснастки предназначался для друга. Я думаю, мы все знаем тела пристыдить сосет, так почему мы делаем это сами или другие? Я буду первым признаю, я виновен тела заклеймить себя и так безобидны, как может показаться, это не нормально. Есть так много причин для замены этих негативных мыслей или комментарии с тела позитивность; Держите чтение для семь веских причин остановить тела посрамления.
Table of contents:
1 Это оскорбительно
Во-первых орган посрамления оскорбительно. Неважно, если вы делаете это для себя или кого-то другого, никто не выигрывает! Вы можете в конечном итоге плохо или даже хуже о себе или вы можете серьезно повредить чувства кого-то, кто ничего не делает, но присмотр за свой собственный бизнес. Вы знаете, говоря: «Будьте добры, для всех, кого вы встретите борется битва, которую вы ничего не знаете?» Мы бороться с чем-то, и это может быть его вес.
2 это может вызвать увеличение веса
Тело порицание, когда сделали для себя, иногда могут стимулировать потеря веса в начале, но исследования показали, что он на самом деле может иметь обратный эффект в долгосрочной перспективе. 2014 исследование университетский колледж Лондона обнаружил, что жир осуждение не приводит к потере веса и фактически получил около трех и половина более фунтов, чем те, которые не приносят никакого внимания о их веса. Когда цель тела трепка кто-то еще, это также может привести к их съесть больше и получить вес из-за подчеркнуть на основании статьи, опубликованной на PubMed.
3 это может повредить ваши психические здоровья
По данным журналов, опубликованных американского журнала общественного здравоохранения, американский журнал гериатрической психиатрии и PLOS тела посрамления может привести к депрессии, расстройства пищеварения, суицидального поведения и низкая самооценка. Вы думаете, ваши комментарии предназначены для быть шутка или даже, что вы пытаетесь быть полезным, но как вы можете видеть, там могут быть серьезные последствия для себя или других лиц.
4 он может нанести вред вашему здоровью
Жира порицание, тощий пристыдить или любого рода осуждения на всех может нанести вред не вашего психического здоровья, но и ваше физическое здоровье. Он буквально может сделать вас или кого-то еще болен, вызывая инфекции, диарея, головные боли и в целом ниже самоуправления рейтинг здоровья согласно журнал поведенческая медицины. Чувство несчастной физически в сочетании с чувством вниз и депрессии просто ужасный способ жить.
5 он делает вас менее симпатичный
Некоторые могут предположить, что орган, пристыдить кого-то или сами с их друзьями может сблизить их и создать связь. Правда, он на самом деле делает обратное и делает тело shamer появляются менее симпатичный другим сообщает Университет Нотр-Дам 2013 исследования. Они обнаружили, что независимо от размера тела shamer, они были рассматривать как менее симпатичный после замечаний негативного тела. Есть так много вещей лучше Бонд над или победить ваших друзей с как помочь ему с его домашнюю работу или помогая ей мыть свой автомобиль.
6 Она увековечивает мелкой общества
В эти дни, кто-нибудь может быть объектом критики. Это не просто знаменитостей, которые, как ожидается, выглядеть определенным образом больше. Социальные медиа, HD все, и общество в основном ожидает всех нас, чтобы соответствовать их идея желательна. Подумайте об этом, если мы все соответствует ожиданиям других с точки зрения нашей внешности, бы не индивидуальность или независимости! Есть так много более достойным вещи для нас тратить наше время думать о и пытается улучшить!
7 это опасно
Тело посрамления опасно для всех участников. Как вы можете видеть из результатов исследований, упомянутых выше, это не полезно в любом случае. Запугивание или заклеймить себя или кого-то еще об их появлении гораздо, гораздо более вероятно, нанести непоправимый ущерб, чем любой возможной хорошо. Не позволяйте себя или кого-то вы знаете, чтобы увязнуть в тело пристыдить. Существует просто нет места для тела осуждение в нашей жизни!
Тело посрамления широко распространено, и это может быть чрезвычайно трудно не быть отрицательным о вашей внешности или появления других. Но попробуйте сделать шаг от тела осуждения и отрицательность, начиная с себя. Противостоять эти негативные мысли с позитивными! Выделить три атрибута, что вы любите о себе и поощрять своих друзей сделать то же самое. Так же, как тело пристыдить стало настолько распространенным, позитивность также может быть заразным. Есть ли у вас какие-либо советы, чтобы помочь улучшить позитивность тела? Мы будем рады их услышать!