Как кто-то, кто боролся с потной ладони всю мою жизнь я знаю, что это предвидеть, взявшись за руки с кем-то, давая высокий пять или рукопожатие, когда ладони слизистые и липкий к точке дискомфорта и смущения. Это неприятная ситуация, что делает социальные обнаруживает даже труднее, чем они естественно. Однако, не волнуйтесь вы не одиноки, больше население страдает от той же проблемы, чем вы думаете! Так что давайте идти через несколько природных средств, которые вы можете сделать, чтобы увеличить ваше доверие и предотвратить ваши ладони от вытекания литров пота!
Table of contents:
1 принять прохладный душ или смочите руки в холодной воде
Вы наверное уже слышали о многих преимуществ, которые приходят с принимая холодный душ, одна из которых регулирование температуры тела и потоотделение! В самом деле заметное улучшение в терморегуляции даже в экстремальных условиях происходит от нежной стресса, что тело испытывает после холодный душ, что позволяет ему противостоять радикальные изменения с этого момента. Следовательно это эффективный и стоимость эффективный способ борьбы с липкая руки, просто попробуйте это сами!
2 использовать антиперспиранты
Кроме того антиперспирант продукты там, которые специально предназначены для вашей проблемы, это вопрос тестирования их вне и найти тот, который лучше всего будет соответствовать вашим потребностям. Эти безрецептурных продуктов временно заблокировать пота поры для того, чтобы уменьшить потоотделение и оставить вашу кожу гладкой и сухой на ощупь.
3 Мойте руки регулярно
Мойте руки регулярно даже с просто вода может значительно снизить количество пота, который производят ладонями. Просто Избегайте использования много мыла, как это действительно может высушить ваши руки и привести к неблагоприятным последствиям. Мытье рук умеренных является ключом!
4 напитки много воды
Пить много воды является не только хорошо для кожи, потеря веса, здоровья и разума, но и регулирование температуры тела. Я не могу сказать вам достаточно, как это важно чтобы выпить по крайней мере 2 литра воды ежедневно. Всегда начать свой день со стаканом воды и держать увлажняющий во всем! Вы будете видеть положительные изменения в никаком времени, поверьте мне.
5 Избегайте тяжелых лосьоны
Поиск свет увлажняющий лосьон для рук является задачу сложнее, чем кажется, особенно, когда у вас есть постоянно липкие руки. Я прошел через много из них и обнаружили, что большинство из них были слишком толстым или плотной для моего типа кожи, делая мои руки еще более потные до точки, что это трудно понять объектов. Так что если вы планируете оставаться сухим, Избегайте использования тяжелых лосьоны, которые не легко впитывают в вашу кожу.
6 контроль уровня стресса
Кроме того увеличение стресса далее может ухудшить ваше состояние и привести к увеличению рук потоотделение. Поэтому ради ваших руках и ваше здоровье, попробуйте найти что-то, что вы утихомиривает вниз. Будь то йога, медитации, окраска или вязание, занять некоторое время из вашего дня, чтобы сохранить ваше психическое здоровье и поставить себя первое для изменения.
7 поддерживать здоровый рацион питания
Любые отклонения от нормы в пределах вашего тела можно проследить к вашему здоровью и действия, которые вы принимаете повысить или снизить его. И большую часть времени, вы можете быть уверены, что ваша диета не является достаточно чистой. Хотя вы всегда должны убедиться побаловать себя раз в то время, важно, что вы смотрите, что вы положили в вашем теле, потому что это, безусловно, отражают на улице.
Существует не волшебный решение ваш потные ладони, но с достаточно усилий вы обязаны увидеть некоторые результаты. Каковы некоторые ваши ухищрения, чтобы держать ваши руки сухие для того, чтобы избежать неудобных социальных ситуаций?