17 простых и вкусных салатов для женщин, которые хотят похудеть...

By

Ладно быстрый отказ: не все салаты собирается помочь вам потерять вес! Если они уже загружены с гренками и купание в Туалетная, может также быть есть бургер. Но некоторые салаты может быть здоровым, с правом калорий, от клетчатки и белка вместо сахара и жира. Вот несколько здоровые, вкусные салаты попробовать летом этого года.

1 спаржа, помидор & Фета салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Это одна из моих все время любимые салаты.

2 арбуз, мята & козий сыр салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Это звучит как нечетные набор комбинаций вкус, но я готов дать ему идти!

3 BLT макароны салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Ладно предупреждение калорий! Небольшую порцию не разрушить вашу диету, хотя.

4 Красная ягода & Салат авокадо шпинат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Даже если вам не нравится салат, сохраните этот рецепт для Маковый Туалетная в одиночку.

5 камень фруктовый салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Если вы любите косточковых плодов, у вас есть попробовать это. Это божественное!

6 летние взрыва салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Этот красочный салат выглядит, звуки и вкусы, как летний взрыв!

7 мед известь киноа фруктовый салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Не позволяйте калорий напугать вас: большинство калорий из белков и клетчатки, хотя да, ягоды также содержат сахар.

8 тайский Огуречный салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Это восхитительный салат, прохладно и четкие с немного специй.

9 на гриле, арбуз, сыр фета & базиликом салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Если вы никогда не пробовали на гриле арбуз, сейчас самое время.

10 Мексиканская улица кукуруза салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Если я мог выбрать только одно слово, чтобы описать этот салат, то было бы «свежие». И «вкусный». Подождите. Это два слова.

11 мед салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Это еще лето время fave, со всеми лучшими средиземноморской кухни в один большой шар.

12 Капрезе Orzo салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Я забыл, как я любил orzo (немного макарон, который выглядит как риса, в основном) до тех пор, пока я попробовал этот салат.

13 Калифорния спагетти салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Смотри углеводов в лапшу может быть сложной, но углеводов не худшая вещь в мире. Использовать цельнозерновые макароны, и вы будете получать некоторые волокна, тоже.

14 дыни салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Свежий, сладкий сочные дыни это действительно то, что лето это все о.

15 Ковбой икра

Полный рецепт на: Pinterest.com
Я люблю сделать это вверх для летнего барбекю и действительно, только, чтобы держать в холодильнике для быстрого, белок упакованы обед.

16 Крабовый салат макароны

Полный рецепт на: Pinterest.com
Соус добавляет калорий, но опять же, небольшую порцию просто отлично.

17 клюква миндаля шпинатом салат

Полный рецепт на: Pinterest.com
Сушеная клюква добавить много текстуру и вкус салата, но если вы не фанат, сушеные вишни будет работать, тоже.


Более