Ладно быстрый отказ: не все салаты собирается помочь вам потерять вес! Если они уже загружены с гренками и купание в Туалетная, может также быть есть бургер. Но некоторые салаты может быть здоровым, с правом калорий, от клетчатки и белка вместо сахара и жира. Вот несколько здоровые, вкусные салаты попробовать летом этого года.
Table of contents:
- спаржа, помидор & Фета салат
- арбуз, мята & козий сыр салат
- BLT макароны салат
- Красная ягода & Салат авокадо шпинат
- камень фруктовый салат
- летние взрыва салат
- мед известь киноа фруктовый салат
- тайский Огуречный салат
- на гриле, арбуз, сыр фета & базиликом салат
- Мексиканская улица кукуруза салат
- мед салат
- Капрезе Orzo салат
- Калифорния спагетти салат
- дыни салат
- Ковбой икра
- Крабовый салат макароны
- клюква миндаля шпинатом салат
1 спаржа, помидор & Фета салат
Это одна из моих все время любимые салаты.
2 арбуз, мята & козий сыр салат
Это звучит как нечетные набор комбинаций вкус, но я готов дать ему идти!
3 BLT макароны салат
Ладно предупреждение калорий! Небольшую порцию не разрушить вашу диету, хотя.
4 Красная ягода & Салат авокадо шпинат
Даже если вам не нравится салат, сохраните этот рецепт для Маковый Туалетная в одиночку.
5 камень фруктовый салат
Если вы любите косточковых плодов, у вас есть попробовать это. Это божественное!
6 летние взрыва салат
Этот красочный салат выглядит, звуки и вкусы, как летний взрыв!
7 мед известь киноа фруктовый салат
Не позволяйте калорий напугать вас: большинство калорий из белков и клетчатки, хотя да, ягоды также содержат сахар.
8 тайский Огуречный салат
Это восхитительный салат, прохладно и четкие с немного специй.
9 на гриле, арбуз, сыр фета & базиликом салат
Если вы никогда не пробовали на гриле арбуз, сейчас самое время.
10 Мексиканская улица кукуруза салат
Если я мог выбрать только одно слово, чтобы описать этот салат, то было бы «свежие». И «вкусный». Подождите. Это два слова.
11 мед салат
Это еще лето время fave, со всеми лучшими средиземноморской кухни в один большой шар.
12 Капрезе Orzo салат
Я забыл, как я любил orzo (немного макарон, который выглядит как риса, в основном) до тех пор, пока я попробовал этот салат.
13 Калифорния спагетти салат
Смотри углеводов в лапшу может быть сложной, но углеводов не худшая вещь в мире. Использовать цельнозерновые макароны, и вы будете получать некоторые волокна, тоже.
14 дыни салат
Свежий, сладкий сочные дыни это действительно то, что лето это все о.
15 Ковбой икра
Я люблю сделать это вверх для летнего барбекю и действительно, только, чтобы держать в холодильнике для быстрого, белок упакованы обед.
16 Крабовый салат макароны
Соус добавляет калорий, но опять же, небольшую порцию просто отлично.
17 клюква миндаля шпинатом салат
Сушеная клюква добавить много текстуру и вкус салата, но если вы не фанат, сушеные вишни будет работать, тоже.