1 Сосредоточьтесь на сегодня
Остановить этот шаблон мышления, только упором на сегодня, сосредоточить внимание на то, что вам нужно сделать, или что нужно сделать и когда вы думаете о нескольких вещах, нарисуйте линию здесь!
Если вам нужна помощь, делать это, Купить дневник, который имеет дни и даты уже включены и запишите эти же идеи в пространстве на сегодня. Это поможет вам не overcomplicate мышления остальной части недели, и просто сосредоточиться на сегодня.
2 имеют конкретные цели
Если вы имеете в виду, когда вы просыпаетесь, вы дадите себе поощрения и мотивации, чтобы встать с постели и завершить эти цели!
Это может быть что угодно от «Я собираюсь сегодня очистить мою всю комнату и получить все беспорядок» до «Я собираюсь получить продукты сегодня, так что я не придется делать это позже в неделю».
Помните, что эти цели должны получить вас из постели, так что не сделать цель как 'Я собираюсь остановиться на моем ноутбуке весь день и смотреть фильмы' потому что даст вам повод, чтобы остаться в постели (и побеждает вся цель, действительно).
3 Держите ваши мечты близко
Это будет напоминать вам, что ваши мечты не собираются приехать к вам..., но вы должны прийти к ним. Ничто не дается нам бесплатно в жизни потому, что мы должны научиться делать вещи для себя, так что мы можем чувствовать себя успешным и горд, когда он делает.
Мечты дает нам то, чтобы жить, чтобы работать в направлении, чтобы чувствовать себя возбужденными о, с нетерпением, и они, безусловно, дать нам вдохновение и повод вставать каждое утро.
Если вы храните ваши мечты закрыть, вы всегда будете помнить, как важно они к вам и никогда не забывать об этом.
4 план что-то захватывающее
Если вы любите фотографии и иметь камеру (просто должен работать, не должно быть ничего флэш), ваш захватывающий аспект дня можно взять пару фотографий в вашем саду всех видов природы.
Если вы любите выпечки, захватывающих аспект может быть, что вы собираетесь сделать вкусный партию шоколадного печенья или Берри и банан кексы!
5 выиграть психического сражений
Выиграть вашего психического бой, борьба и бороться назад, доказав, что это неправильно. Докажите что голос, который вы собираетесь получить, потому что вы запланировали много сегодня, и это не будет сделано, просто лежал в постели!
Не делая ничего или никуда вы играя в руки что голос (это если голос может иметь руки...) и позволить ему победить. Ты лучше и сильнее, чем это!
6 Вы можете сжать больше в день
Установите ваш сигнал тревоги для того же раннего время каждое утро, так что вы можете быть состоят и превратить его в повседневной жизни.
7 конец примечания
Помните, что вы являетесь единственным ответственным для принятия правильных решений для себя, так чего же вы ждете?!