10 причин стать ранним типом человека...

1. Сосредоточьтесь на сегодня

Это может быть очень подавляющим, когда мы начинаем думать о все мы должны делать завтра и на следующий день и день после этого..., это довольно утомительно и заставляет нас чувствовать себя невероятно подчеркнул с нашей собственной жизни.

Остановить этот шаблон мышления, только упором на сегодня, сосредоточить внимание на то, что вам нужно сделать, или что нужно сделать и когда вы думаете о нескольких вещах, нарисуйте линию здесь!

Если вам нужна помощь, делать это, Купить дневник, который имеет дни и даты уже включены и запишите эти же идеи в пространстве на сегодня. Это поможет вам не overcomplicate мышления остальной части недели, и просто сосредоточиться на сегодня.

2. имеют конкретные цели

Убедитесь, что у вас есть конкретные цели на каждый день и, что они являются достаточно небольшой, достижимыми и реалистичными.

Если вы имеете в виду, когда вы просыпаетесь, вы дадите себе поощрения и мотивации, чтобы встать с постели и завершить эти цели!

Это может быть что угодно от «Я собираюсь сегодня очистить мою всю комнату и получить все беспорядок» до «Я собираюсь получить продукты сегодня, так что я не придется делать это позже в неделю».

Помните, что эти цели должны получить вас из постели, так что не сделать цель как 'Я собираюсь остановиться на моем ноутбуке весь день и смотреть фильмы' потому что даст вам повод, чтобы остаться в постели (и побеждает вся цель, действительно).

3. Держите ваши мечты близко

Написать все ваши большие мечты, надежды и чаяния на большой доске и ее рядом с вашей кроватью, так что это первое, что вы видите, когда вы проснетесь.

Это будет напоминать вам, что ваши мечты не собираются приехать к вам..., но вы должны прийти к ним. Ничто не дается нам бесплатно в жизни потому, что мы должны научиться делать вещи для себя, так что мы можем чувствовать себя успешным и горд, когда он делает.

Мечты дает нам то, чтобы жить, чтобы работать в направлении, чтобы чувствовать себя возбужденными о, с нетерпением, и они, безусловно, дать нам вдохновение и повод вставать каждое утро.

Если вы храните ваши мечты закрыть, вы всегда будете помнить, как важно они к вам и никогда не забывать об этом.

4. план что-то захватывающее

План захватывающее аспектом каждый день. Она не должна быть дорогой или экстравагантных как «Я буду поехать в Диснейленд сегодня» потому что это может не очень реалистично. Вместо этого думаю о чем-то небольшой, который возбуждает вас, что вы с нетерпением ожидаем делать в течение дня.

Если вы любите фотографии и иметь камеру (просто должен работать, не должно быть ничего флэш), ваш захватывающий аспект дня можно взять пару фотографий в вашем саду всех видов природы.

Если вы любите выпечки, захватывающих аспект может быть, что вы собираетесь сделать вкусный партию шоколадного печенья или Берри и банан кексы!

5. выиграть психического сражений

Иногда у нас есть что внутренний голос, который говорит нам, что мы должны оставаться в постели сегодня, потому что нет никакого смысла вставать. Не слушайте это на одну секунду! Это ничего но пораженческой голос это мастер на заставляет нас чувствовать себя вниз о себе и как мы должны просто остановить сейчас и отказаться от.

Выиграть вашего психического бой, борьба и бороться назад, доказав, что это неправильно. Докажите что голос, который вы собираетесь получить, потому что вы запланировали много сегодня, и это не будет сделано, просто лежал в постели!

Не делая ничего или никуда вы играя в руки что голос (это если голос может иметь руки...) и позволить ему победить. Ты лучше и сильнее, чем это!

6. Вы можете сжать больше в день

Встав рано может быть сложным для тех, кто любит спать поздно, но как только вы получите в привычку вставать раньше, чем обычно, скоро вы поймете, насколько больше вы можете сжать в ваш день!

Установите ваш сигнал тревоги для того же раннего время каждое утро, так что вы можете быть состоят и превратить его в повседневной жизни.

7. конец примечания

Поиск мотивация вставать каждое утро должен быть личный выбор, поэтому важно понимать, что все начинается от вас!

Помните, что вы являетесь единственным ответственным для принятия правильных решений для себя, так чего же вы ждете?!