39 Инфографика упражнений для чтения, если вы хотите быть в лучшей форме ...

Получать в форме большой цели потому что пребывание fit и здоровой имеет важное значение для борьбы с разного рода болезней и болезней и помогает вам контролировать свой вес. Готовы начать? Вот некоторые удобные инфографика, которые помогут вам прийти в форму и оставаться там для остальной части вашей жизни.

1. умный тренировки закуски

Smart Workout Snacks Источник: Смарт-тренировки закуски есть

2 10-минут Core взрывных Пилатес тренировки

The 10-Minute Core-Blasting Pilates Workout Источник: 10-минут тренировки пилатес Core взрывных

3. Советы для достижения плоский живот

Tips for Attaining a Flat Stomach Источник: Инфографика: Советы для достижения A

4. как йога делает вас лучше бегун

How Yoga Makes You a Better Runner Источник: Как йога делает вас

5. Это жесткая кардио тренировки

This is a Tough Cardio Workout Источник: 20-минутный казеозный куриные порцию супа

6. общее тело стабильности Болл тренировки

Total Body Stability Ball Workout Источник: Всего тела стабильности Болл тренировки

7. 13 позы йоги, которые будут успокоить вас вниз и счастья вам

13 Yoga Poses That Will Calm You down & Bliss You out Источник: 13 позы йоги, которые будут

8. формировать и Slim вниз дома

Shape up and Slim down at Home Источник: Сжигания жира тренировки всего тела

9. 10 тощий, ускорением метаболизма завтраки

10 Skinny, Metabolism-Revving Breakfasts Источник: 10 тощий, ускорением метаболизма завтраки в обтяжку

10. лучшие ноги упражнения

Best Leg Exercises Источник: Узнайте, как выполнить массовое копирование

11. Советы по избиение веса

Tips for Beating Weight Gain Источник: Советы для избивать первокурсника

12. 30-дневный Однополосный вызов

30-Day Plank Challenge Источник: Планка 30-дневный вызов

13. Тайна форму и Slim вниз для женщин на дому

The Secret of Shape and Slim down for Women at Home Источник: 12 крест подходят тренировок любой

14. Повысьте метаболизм и ускорить потерю веса! Фитнес Республика

Boost Metabolism and Speed up Weight Loss! Fitness Republic Источник: Повышение метаболизма и ускорить

15. никаких оправданий тренировки

No Excuses Workout Источник: Одно и сделали тренировки: Сжигать калории

16. одна песня тренировки

One Song Workout Источник: Главная - выдающийся здоровья

17. Планк упражнения

Plank Exercises Источник: Упражнения для Abs и плечи

18. 10 минут йоги последовательности

10-Minute Yoga Sequence Источник: 10 минут йоги последовательность для релаксации

19. Наконец научиться использовать ноги пресс машина

Finally Learn How to Use the Leg Press Machine Источник: 16 супер-полезных диаграмм, которые учат

20. Фитнес Tipsögraphic

Fitness Tipsögraphic Источник: Фитнес Архив - Страница 2

21. 6 типов йоги объяснил

6 Yoga Types Explained Источник: 6 типы йоги объяснил (Инфографика)

22. инфографики фитнес поможет вам жить здорового образа жизни

This Fitness Infographic Will Help You Live a Healthy Lifestyle Источник: Как поддерживать здоровый

23. 30-ДНЕВНЫЙ ВЫЗОВ: СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА

30-DAY CHALLENGE: FAT BURNER Источник: 30-дневный вызов: сжигатель жира

24. упражнения, чтобы попробовать в вашей постели

Exercises to Try in Your Bed Источник: 21 диаграммы, которые помогут вам

25. 16 способов Упражнение делает вас счастливее

16 Ways Exercise Makes You Happier Источник: 16 способов упражнение заставляет вас

26. Роликовые коньки Фитнес факты

Roller Skating Fitness Facts Источник: Роликовые коньки Международной ассоциации: ошибка

27. веса потери против жира Потеря

Weight Loss Vs Fat Loss Источник: оформить заказ

28. Лучшие упражнения для ориентации каждой группы мышц

Best Exercises for Targeting Each Muscle Group Источник: Лучшие упражнения для каждой мышцы

29. сокращение вашего тела жира и поддержания мышечной массы

Reduce Your Body Fat and Keep Muscle Mass Источник: Уменьшить жира держать ваше тело

30. Выучьте как построить мышц

Learn How to Build Muscle Источник: 5 вещей, которые вам нужно

31 отделение 5 минут тренировки

The 5 Minute Office Workout Источник: Офис 5 минут тренировки

32. 9 позы йоги кресло попробовать на работе

9 Easy Chair Yoga Poses to Try at Work Источник: Сидеть на работе

33. 14 лучших приложений Yo получаю вам подходят в 2016 году

14 Top Apps Yo Get You Fit in 2016 Источник: 14 лучших приложений для получения

34. Руководство для здоровья и фитнеса

Guide to Health and Fitness Источник: Руководство студента для здоровья и

35. йога позиций мама и дети могли попробовать вместе

Yoga Positions Mom and Kids Could Try Together Источник: Позиции Йога мама и дети

36. шесть месяцев сексуальные ноги

Six Months to Sexy Legs Источник: 10 Бесплатные печати тренировок

37. 30 день ABS и ПРИСЕДАНИЯ вызов

30 Day ABS and SQUATS Challenge Источник: Вес Потеря Инфографика: 30 дней

38. йога пилатес Vs

Yoga Vs Pilates Источник: Графики, инфографика

39. стоимость получения постного мяса

The Cost of Getting Lean Источник: Вот стоимость получения

Какой из них является наиболее полезным для вас?

Original post

Подпишитесь на нашу рассылку.

политика конфиденциальности .