10 советов по уходу за кожей, чтобы выдвинуть свое лучшее лицо...
Как и многие другие аспекты личной гигиены, ухода за кожей изменения со временем. Как врачи и исследователи найти дополнительную информацию и узнать новые вещи, как вы подход по уходу за кожей естественно изменится. Оставаясь на вершине последней и самой лучшей, вы всегда сможете принять лучший уход за кожей. Вот некоторые советы, которые вы должны получить вас там в никаком времени на всех. Конечно это всегда хорошая идея, чтобы говорить эти вещи с дерматологом, чтобы убедиться, что они правильно для вас.
Это не достаточно только обратить внимание на вашем лице, когда вы мытья и применение лосьона. Вы должны сделать, некоторые, что вы принимаете хороший уход за вашей кожей в течение всего дня. Это означает, что спать на спине для предотвращения складки на вашем лице, отказавшись от соломы, потому что это может вызвать морщины вокруг рта и носить грунт под ваш макияж каждый день. И, конечно, вы должны бросить сигареты прямо сейчас.
2 Ешьте больше воды богатые фрукты и овощи
Вы, наверное, знаете, что вы едите может повлиять на вашу кожу, право? Тогда вы уже знаете, что получение достаточного количества воды является важным аспектом ухода за кожей, которые могут предотвратить сухость и тусклый цвет лица. Если у вас трудное время вспомнить пополнить вашу бутылку воды, вы можете съесть продукты, которые содержат много воды вместо. Зелень, редис, арбуз и огурцы являются основным выбором.
3 Будьте нежны с вашей кожи
Ваша кожа никогда не была разработана принять все, что вам руку. Вы должны быть очень нежным, когда вы обрабатывать кожу. Это особенно важно на вашем лице, где кожа тоньше и более тонкие и более склонны к образованию складок. Вам не придется тереть кожу до тех пор, пока это сырье, когда вы моете и вы должны применить ваши лосьонов и зелий мягкими круговыми движениями.
4 Закройте ваши конфеты привычка сегодня
Все больше и больше исследований находит, что диеты с высоким содержанием сахара действительно может сеять хаос на вашей коже. Слишком много десертов можно оставить вас с акне, сухость и другие вопросы. Почему? Потому что сладости может заполнить вас, но они, как правило, содержат очень мало питания. Вы кожи потребности витаминов A, C и E а также многие другие, чтобы посмотреть ее лучше. Пропустить домовой и кусок фруктов вместо. Ваша кожа будет благодарю вас за это.
5 Попробуйте загрузок Сера маски
Вы, наверное, слышали, что вы должны использовать гликолевой кислоты и перекиси benxoyl сохранить кожу свободной от прорывов. Сейчас эксперты рекомендуют что вы также добавить маску серы один раз в неделю. Это работает, сражаясь воспаления и бактерий, так что вы можете бороться с добычи нефти и сохранить вашу кожу выглядеть свежим и безупречной.
6 Добавьте несколько продуктов в вашей обычной
Если вы вид девушка, которая обычно палочки с моющим средством и увлажняющий крем, может потребоваться добавить несколько вещей, чтобы получить кожу вы жаждете. Эксперты предполагают использование Антиоксидантная сыворотка и носить SPF 30 каждый день. Как вы становитесь старше, вы можете также, вероятно, воспользоваться с помощью глаз крем для борьбы с морщинами. Наконец за оживление маска — никогда не плохой вариант.
7 идти спать рано вечером
Эксперты, все согласны с тем, что вы должны получать по крайней мере 7 до 9 часов сна каждую ночь. Иногда all-nighter вероятно вам не повредит, но последовательно журнала меньше часов сна может показать на вашем лице. Когда вы получите достаточно shut-eye, вы остановить воспаление, которое помогает предотвратить покраснение, акне, тупость и старения.
Любой из этих вещей являются новыми для вас? Что еще вы бы добавить к списку?
