Никто не может отрицать преимущества здоровья лимонного воды, но если вы пьете его регулярно, возможно вам нужно изменить или по крайней мере является альтернативой смешивать вещи. Введите огурец воды. Как лимон огурец это казалось бы довольно средний повседневного питания, но он пакеты мощный удар, когда дело доходит до выгоды. И освежающий, таковы причины пить воду из огурца:
Table of contents:
1 предотвращает питательных
Одним из ключевых преимуществ огурец воды является, что он показал в борьбе против и помочь предотвратить определенных питательных. Сочетание воды и огурца богаты витамином А, витамин С и важнейшему марганца, что имеет решающее значение для сильного и продолжение хорошего здоровья. Некоторые побочные эффекты дефицита нутриентов, хронической усталости, мышц и костей слабость и ослабленной иммунной системой.
2 сердце здоровье
По данным исследования, проведенного американской ассоциации сердца болезнь сердца является единственным крупнейшим убийца в американском обществе. Вследствие этого большой толчок делается на продукты питания и напитки, которые можно держать ваше сердце здоровым как можно, и огурец воды идеально подходит профиль, потому что это поможет снизить опасно высокое кровяное давление, тем самым уменьшая риск возникновения серьезных заболеваний сердца.
3 укрепляет мышцы
Из-за высокого уровня воды огурец кремния и марганца это действительно эффективной, помогая укреплять и наращивать мышцы. Недавно было проведено исследование, который обнаружил, что люди, которые включены две полные стаканы, огурец в их диеты и физических упражнений режима нашел дополнительной весной в их шаг и силу в их мышцы, по сравнению с теми, кто не.
4 предотвращает хронических заболеваний
Питьевая вода огурец выступает несколько различных специалистов как способ, чтобы помочь борьбе с возникновение, среди прочих, диабет, болезни глаз и болезнь Альцгеймера. Огурцы заполнены с мощными антиоксидантами, которые помогают держать ваш ум острый и снизить уровень стресса, и они даже могут бороться преждевременного старения, который помогает уменьшить риск ранних возрастных заболеваний.
5 Улучшение костей
В сегодняшнем обществе Остеопороз является одним самых известных и самых опасных заболеваний, которые могут ударить человека в любом возрасте, детей включены. Это серьезное заболевание, которое ставит людей имеют более высокий риск разрушения костей и страдает от тяжелой и постоянной боли в спине, и хотя огурец воды конечно никакого чудодейственного средства для этой проблемы, он имеет очень высокий витамина K содержание, которое будет делать разницу в держать ваши кости как сильным и здоровым, как можно.
6 Здоровая кожа
Огурцы всегда были частью процедуры красоты в той или иной форме, будь то размещение фрагментов на ваших глазах или добавления его в здоровый салаты. Огурец вода является прекрасным источником кремния и витамин B-5, две вещи, которые необходимы для поддержания вашей кожи в идеальном состоянии. Аналогичным образом тот факт, что огурец воды выпить жидкость поможет чрезвычайно держать вас гидратированный и свободным от риска сухой кожи.
7 Вес Потеря
Это право, лимон водой не только напиток, который может помочь с потерей веса попытки! Огурец вода содержит ноль калорий и может помочь подавить аппетит в безопасный, здоровый образ, а не просто голодать. И парадокс, что действительно делает вкус большой, не как некоторые из тех, кто попало диетические напитки, что вы можете купить в магазинах!
Вы готовы попробовать огурец воды?