Вы могли бы просто погрязли в дерьмовый день или вы могли бы сделать что-то, чтобы повернуть его. Иногда он принимает только немного вещь сделать большой разницы.
Одна идея для как сделать плохой день лучше поп на/в наушниках, выбрать любимую песню прямо сейчас, и потратить несколько минут, потеряли в эскапизм, который может обеспечить отличную музыку. Подключение, которое мы имеем с музыкой, что мы любим может быть очень мощным и терапевтические; не следует недооценивать, насколько лучше хорошая песня может сделать вас чувствовать себя.
2 догнать кофе
Если ничего, кажется, прошли свой путь в течение дня, связаться с другом и отправляйтесь на столь необходимую чашку кофе и поболтать. Не только вы получите подталкивание приятного кофеина, но вам также будет иметь возможность снять стресс и потратить некоторое время с другом, который может сочувствовать ваши проблемы и помочь сделать вас чувствовать себя лучше.
3 иметь выпивка
Это довольно примечательно, просто сколько лучше, вы можете начать чувствовать себя, если вы переключить ваш мозг всего за несколько часов и получить потерял в другом мире. Идеальные условия для этого в удивительный мир Netflix где буквально сотни вымышленных вселенных, там вас ждет нырять прямо в и забыть о плохой день вашей реальной жизни.
4 call семья
Независимо от того, сколько лет вы контакте твоя мама, ваш папа или даже ваш любимый двоюродный брат или тетя всегда сделает вас чувствовать себя лучше. Ощущение дома можно определенно получить даже через простой телефонный звонок, и иногда все, что нам нужно немного вкус дома, чтобы помочь нам получить на пути к ощущению более позитивно плохие дни, которые у нас есть.
5 получить на открытом воздухе
Закрывая себя прочь когда вы не чувствуете большой может часто служить лишь усугубляют чувства и сделать их более интенсивным. Вместо этого приложить усилия, чтобы попасть в свежем воздухе, будь то через простой ходьбы через парк или на велосипеде. Расширение ваших горизонтов часто может помочь дать ваши некоторые перспективы.
6 Побалуйте себя
Существует много можно сказать для предаваясь некоторые сладкие угощения, когда вы чувствуете вниз о вашем дне. Побалуйте себя чем-то сладкие и сочные как декадентской печенье или некоторые вкусные s'mores; теплый липкий добра будет чувствовать себя как виртуальный обнять и может просто дать вам что немного увеличить, что вам нужно.
7 Розничная терапия
Если у вас есть немного денег, чтобы сжечь, посвятить его сделать себя чувствовать себя лучше, участвуя в небольшой шопинг-терапии. Будь то одежда, Косметика, обувь, ваши любимые продукты, ничто не может бить, что чувство приподнятости мини-когда вы делаете что-то вы действительно хотите твое. Дальше, вы это заслужили!
8 должность убийца Selfie
Если вы нуждающихся немного эго boost, пост убийца selfie о вашего Instagram, сидеть сложа руки и смотреть все, что любит валяться на. Это может быть просто немного виртуальных весело, но есть определенно что-то сказать, за удовлетворение тем, что вы получаете от видя других людей думать, что у вас есть это происходит!
9 Поиск для смеха
Является ли это с друзьями через или смешной фильм или ТВ-шоу, важно, что вы идете в поисках смеяться после плохой день. Фраза «смех является лучшим медицины» не просто старых жен сказка; мощность смех может действительно сделать вас чувствовать себя лучше о себе и может изменить весь вид на день.
Что такое ваши любимые способы сделать дерьмовой день лучше?
