Вы тренируетесь на подпрограмму, вам удобный в то, что вы носите, вы едите правильные вещи, до и после, но вы делаете правый тренировки? Существует не идеальный ответ на это, но вы могли смотреть на астрологии для вдохновения. Вот что гуру говорят, является идеальной тренировки для вашего знака зодиака.
Table of contents:
1 рыбы – Бикрам йога
Рыбы женщины, как правило, чрезвычайно медитативная и духовное, что делает этот вид йоги, идеально подходят. В комнате жарко, как 104F, тренировки будет укреплять свой ум и избавить вас от неприятных токсины!
2 Овен – дома с Джиллиан Майклс
Овен женщины клонат быть куча яростно независимой, обычно наиболее комфортно и уверенно при работе на их подальше от любопытных глаз других людей. Совершенный виртуальный мотиватором для Овна, безусловно, будет Джиллиан Майклс. Она не позволит вам слабину, даже если вы только один в комнате!
3 Телец – P90X
Лучшие тренировки для вашего знака зодиака, если вы Телец является изнурительной, но так, так награждение P90X. Этот тип тренировки блестяще сочетает в себе классический тельца никогда не говорят, что отношение умирают и ваш тенденция никогда не сдаваться принесет кучу определения и улучшение кардио.
4 Близнецы – СУМБА
Близнецы являются очень общительный и весело любить людей, поэтому тип тренировки, которая устраивала бы их совершенно СУМБА. СУМБА это так весело и приятно, что вам конец сжигание калорий, даже не замечая его, положить конец фразы «ни боли, ни выигрыша!»
5 Рак – чистая Барре
Раки, как известно, быть подстановочным знаком с точки зрения личности, поэтому они нуждаются в тренировке, которая будет проверить свои силы, но также предоставляют некоторые медитативного отдыха тоже. Чисто Барре не оба из них, и лучшая часть заключается в том, что вы можете начать как начинающий.
6 Лев – тяжёлая атлетика
Так же, как животные, которые их представляют львы являются сильными и жаждут власти, поэтому сильный и в управления характер тяжелой атлетике идеально подходит для них. Тяжёлая атлетика разнообразна и может помочь вам достичь многих различных целей от потери веса для мышечной массы.
7 Дева – Тай Чи
Дев клонат быть очень вдумчивый и контента в пределах их собственных умах, поэтому Тай Чи велик потому, что он сочетает в себе умственной и физической силы для обеспечения работы действительно приятным и полезным.
8 Весы – полный гимнастическую
Весам известны жаждут баланс и рутины, так что лучше, чтобы удовлетворить эту потребность в упражнении чем заполнить всю цепь в тренажерном зале? Он приносит их баланс, которых они любят и обеспечивает все вокруг большой рабочий опыт.
9 Скорпион-бокс
Скорпионы могут быть очень интенсивным, поэтому нет лучшего формы упражнений для Scorpio чем высокой интенсивности тренировки бокса. Он служит способ попасть в форму и способ освободить напряженности и гнев от других элементов в вашей жизни.
10 Стрелец – Смех Йога
Если вы Стрелец, есть вероятность, что вы наиболее беспечный человек, что вы знаете. В соответствии с вашей личности, попробуйте этот модный новых альтернативных йога, которая поощряет хихикая и смех как одной из форм осуществления!
11 Козерог – марафон подготовки
Лучшие тренировки для вашего знака зодиака, если ты Козерог является то, что предполагает большие амбиции и постановка целей и то, как марафон подготовки безусловно вписывается законопроект. Вам получить хорошую физическую форму и наслаждаться процессом.
12 Водолей – полюс танцы
Водолей является истинной личности и редко соответствует норме, и форма физических упражнений, что прекрасно символизирует такого рода отношение полюс танцы! Это весело, это разные, и вы в конечном итоге с abs умереть для!
Так! Согласны ли вы с выбора экспертов? Они получают лучшие упражнения для знаков зодиака право?