10 ингредиентов для смузи 🥒 Диетологи хотят, чтобы вы пользовались ...
Если вы собираетесь сделать здоровый смузи, вам нужно поставить право ингредиентов в нем. Что вы будете использовать? Ну согласно Real Simple, Вот несколько пюре ингредиенты, предложенные диетологи:
1 свежих черешни
Попробуйте сделать пюре с авокадо, шпинат, известь и некоторые свежие вишни.
2 Дикая черника
Попробуйте использовать обезжиренного молока, низкий жира творог, листья шпината ребенка, голубика дикие, семя льна и кленовым сиропом.
3 имбирь
Вам следует воедино ванильного соевого молока, Ванильное сывороточный протеин, свежий имбирь вырезать и известь изюминка.
4 киви
Попробуйте использовать ваниль миндальное молоко, банан, шпинат, листья мяты, сок известки, киви и обезжиренного ванильного греческий йогурт.