17 утешительных вещей, которые помогут справиться с тоской по дому ...
By
Тоска по дому — это тяжело! Это то, что действительно может помешать вам развиваться. Хотя тоску по дому никогда не удастся вылечить полностью, существуют способы справиться с ней и сделать так, чтобы она причиняла меньше боли.
1 Общение по Skype/FaceTime с семьей
Безусловно, это номер 1 в моем списке!
2 Окружайте себя знакомыми вещами
Я, например, всегда держу при себе своего кролика!
3 У вас есть любимое домашнее блюдо? Съешьте его!
Это ваш шанс вспомнить дом через еду.
4 Как насчет того, чтобы приготовить что-то, что всегда готовили ваши родители?
Когда я впервые съехала, я сразу начала готовить ребрышки в мультиварке, это была моя домашняя еда!
5 Найдите занятия, похожие на те, которыми вы занимались дома
Занимались спортом дома? Занимайтесь спортом на новом месте!
6 Участвуйте в религиозных традициях, если вы делали это дома
Ходили в церковь дома? Найдите новую церковь!
7 Поддерживайте чистоту — это помогает обустроить гнездышко
Поверьте мне на слово!
8 Разговаривайте с друзьями — много
Вам определенно нужно проговорить свои чувства, и друзья — лучший вариант для этого!
9 Ведите дневник
Это поможет вам отслеживать свои чувства.
10 Физические упражнения помогают
Они способствуют выработке эндорфинов.
11 Составьте список всего, по чему вы скучаете
Потому что это поможет вам выплеснуть всё это наружу.