7 продуктивных вещей, о которых нужно думать, когда вы на пробежке...
Как я бегу я размышляю о цели моей жизни и вещи, которые я должен сделать сегодня и завтра. Я часто решить проблемы на мой работает и лучшие решения, как представляется, всегда развиваются как я фунт тротуар на мили. Я также сосредоточиться на моем темпе и производительности. Когда я бегу более сложной курс, и я так с удовольствием хочу дать, я напоминаю себе всегда закончить то, что я начал. И я преодолеть сомнения завершить еще один большой запуска. Есть магия в каждом запуске и к тому времени, я закончу я чувствую, как моя жизнь обновляется. Существует нет такой вещи, как плохой запуск потому что каждый запуск я сделать больше в моей жизни и чувствовать ничего, кроме позитивность. Итак, вы готовы пойти на пробежку? Затем проверите продуктивной вещи, которые вы можете думать о на вашем следующем запуске!
1. быть положительный
Как только вы начинаете ваш работать, которую вы можете заметить, температура на улице достаточно тепло, и вам хватает необходимой мотивации для получения движущихся. Прежде чем вы заполните сами с неуверенности в себе, стать положительным и понимаю, что вы можете делать ничего, потому что вы бегун. Есть что-то уникально мощный о личной ответственности, требуется, чтобы заставлять себя для запуска. Я обещаю, что вы не пожалеете!
2. сортировать вне ваши Stressors
Если вы чувствуете подчеркнул от вашего дня на работе, ежедневных задач и повседневной хаоса, принимаете его на выполнение. Запуск поможет облегчить ваш стресс, и вы просто будете чувствовать себя лучше. Я всегда чувствую, как вес сняты с моей груди, завершении моей перспективе.
3. решить ваши проблемы
Есть много дней, когда я расстроен, и я чувствую, что нет решения, так что я просто пойти на запуск. На моей перспективе я создаю решения и всегда найти ответ. Использование работает как волшебство, чтобы помочь вам решить ваши проблемы и двигаться дальше. Жизнь слишком коротка, чтобы потом небольшой вещи так потом его вне на запуск!
4. думаю, все, что вы сделали
Как запустить думаете обо всем, что вы сделали в вашей жизни и даже на этом пробеге. Если вы Вдумайтесь на все хорошее вы будете просто чувствовать себя лучше на беговой. Хорошо привлекает величие, поэтому работать для улучшения вашей жизни!
5. Наслаждайтесь живописный маршрут
Иногда мы настолько сосредоточены на нашей работы темп и толкая себя, которые мы забываем посмотреть вокруг. Во всех красивых достопримечательностей, обмотки маршрутов, холмистой курсы и Наслаждайтесь каждый фунт тротуар. Вы не может пережить этот точный перспективе так просто наслаждаться эти мили и мир вокруг вас!
6. Подумайте о времени управления за день
Я часто удивляюсь на все, что получает сделано в одном из моих дней, но я обещаю вам, что большую часть этого сортируется перспективе. Я обдумать управление мое время, сделать планы и думать о том, как выжать ее все в то же время я бегу!
7. планировать ваш следующий запуск
Сделайте планы для ваш следующий запуск при запуске. Подумайте о курсе вы будете запускать следующий и положил его в календаре. Запуск должен быть встречу в календаре, который написан на перо не карандаш, так что вы можете стереть его. Важно установить приоритетность ваше здоровье и фитнес, так что вы можете жить жизнью, которую вы заслуживаете!
Так что на вашего следующего запуска, используйте время в многозадачном режиме и сделать большую часть каждый удар ногой. Фунт тротуар с производительностью, уравновешенность и цель! Счастливый для вас и я надеюсь увидеть вас на дороге!
