Советы по тренировкам, когда вы смотрите Netflix...

Фитнес-журнала знает все, что надо знать о пригодности. Конечно они понимают, что вы не будете тратить все ваши время бег вниз блок. Большую часть времени, вы будете у себя дома смотреть Netflix. Это нормально, потому что есть упражнения, которые вы можете делать во время просмотра телевизора. Вот один из них:

Если вы не в настроении, чтобы осуществить, то вы не должны сосредоточиться на потерю веса во время просмотра Netflix. Однако вы должны быть осторожны, чтобы не набирать вес. Вот почему это видео научит вас как закуска смарт:

Планируете ли вы смотреть Netflix сегодня? Вы планируете осуществлять сегодня?