Вы можете стать умнее, осмос – т.е. просто, поглощая знаний от раздражителей вокруг вас. Однако, иногда стимулы отсутствуют, мирской или просто то же день ото дня в день: вы идут те же места, встретиться с людьми, же, делать то же самое. Если вы хотите, чтобы стать умнее, активно вы можете – попробуйте эти вещи:
Table of contents:
1 читать много
Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой интеллект должен быть хорошо читать. Читая много литературы, будь то фантастика или нон фикшн или даже ежедневных газет, будет не только предоставить вам больше информации по определенным темам, это также поможет улучшить и расширить свой словарный запас. Знание является король и чем больше читаешь, тем больше вы будете знать!
2 побаловать ваше любопытство
Будучи любопытным является естественный человеческий инстинкт, и позволяя ваш разум, чтобы интересно и искать ответы на вопросы, которые он просит является отличным способом разработки широкой разведки. Постарайтесь сделать более сознательное усилие, чтобы быть любознательно о вещах. Это поможет расширить ваш кругозор, и она может быть действительно удовлетворение понимание чего-то, что вы ранее не знали о.
3 учить язык
Если вы ищете для деятельности, которая будет совершенствовать свой интеллект и также дать вам значимых жизненных навыков, то нет ничего лучше, чем пытаться выучить новый язык. Изучение языка может улучшить вашу память и стимулировать ваш мозг, чтобы соединения со скоростью намного быстрее и более. Эмоциональный интеллект является также то, чем может быть улучшено, как вы вдруг открыли для понимания и сочувствия для совершенно новой популяции людей.
4 Держите умный компании
Это неудивительно, что если вы окружите себя умных людей и умный разговор, так что тоже будет свой собственный интеллект выгоды. Принимая некоторые тайм-аут от говорить о Kardashians и вместо этого иметь обсуждение о более серьезных текущих дел или даже политика может реально увеличить ваши умственные способности. Это хорошо выйти из вашей зоны комфорта разговор каждый сейчас и потом.
5 мозг упражнения
Мозг упражнения стал чем-то горячая тема в последние несколько лет, и есть много мероприятий, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что ваш интеллект соки текут красиво. Это может быть что угодно от завершения Судоку или кроссворд в документе на покупку одной из многих «мозг обучение» компьютерных игр, которые доступны. Я люблю эти варианты, потому что вы испытываете удовольствие в то же время как кормления вашего мозга!
6 получить хорошие и регулярного сна
Мозг, как и любой другой частью тела, потребности вниз время для того, чтобы иметь возможность обновить и повторно после долгого дня на работе, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна каждую ночь. Между 7 и 8 часов является оптимальный объем для давая ваш ум прохладно покинуть и восстановить и больше отдыхал Ваш мозг, более интеллектуальные вам будет на следующий день.
7 здоровое тело = здоровый ум
Корма, свой интеллект в наилучшим образом, поставив в пищу тела, что вы знаете собираются в пользу вам в долгосрочной перспективе. Действительно есть корреляция между здорового питания и здорового мышления, так что посмотреть на продукты, как зеленый чай, рыба, темные овощи и яйца для предоставления вам с боеприпасами, вам нужно действительно улучшить свой собственный интеллект. И если вы обучите себя о еде, которую вы едите, вы узнаете всевозможные удивительные вещи о биологии, питания и здравоохранения.
Мне нравится думать, что я умен. Я думаю, что мне повезло, потому что у меня есть массивные любопытство. Это делает меня хотите вопрос все и понять все – к точке разочарования! Что вы думаете, что кто-то интеллигентая(ый) делает?