Чакры – это санскритское слово смысл колесо или диск и в йоге и медитации используется для обозначения энергетических центров в нашем организме. Есть 7 чакр, работает от основания позвоночника в верхней части головы, и они являются колеса энергии, где сознание встречается вопрос. Они соответствуют нервы и органов, а также эмоциональные, психологические и духовные состояний бытия, поэтому очень важно сохранить энергию течь свободно. Вот резюме 7 чакр для начинающих.
1. корневой чакры
Корневая чакра в районе копчика, прямо у основания позвоночника, охватывающих первых трех позвонков, мочевого пузыря и кишечника. Это чакры наших самых элементарных потребностей, безопасности и стабильности. Когда она открыта мы чувствовали себя в безопасности, но это зависит от вопросов выживания, таких как беспокойство, есть ли у нас достаточно денег или продуктов питания.
2. сакральную чакру
Эта чакра, расположенный в нижней части живота, несет ответственность за наши выражения, будь то творческий, половой или иначе. Это также связано с нашей способности быть открытым и прием к другим и новый опыт, так, что если эта область становится заблокирован, жизнь может стать одинокой и samey.
3. чакра солнечного сплетения
Чакре солнечного сплетения расположен в верхней части живота, от пупка до грудины. Это источник нашей веры в себя, самооценки и самоуважения, наряду с нашей способности быть и чувствовать контроль над нашей собственной жизни.
4. Сердечная чакра
Расположен в центре нашей груди чуть выше сердца, сердечной чакры объединяет нижних чакр материи и верхние чакры духа. Он выступает в качестве моста между физического и эмоционального или духовного. Забота о первых трех чакр (физических) позволяет нам открыть верхние чакры (духовной) лучше.
5. Горловой чакры
Эта чакра охватывает области, которая включает в себя наши шеи, челюсти, рта, язык и различных желез. Неудивительно, что это области, связанные с общением. Это источник нашей способности выразить себя устно, а также говорить правду. Сохранение тайны от других и лежа может повлиять на этой чакры в то время как выражения, как мы чувствуем, а не разлив вещи вверх внутри держит она течет свободно.
6. Третий глаз чакра
Также называется бровей Чакра, чакра третьего глаза расположен между нашими глазами. Оно является центром нашей интуиции. У всех нас есть естественный интуиции, но некоторые люди слушают его больше, чем другие и прислушаться к их интуиции, кто наиболее в гармонии с их чакра третьего глаза. Открытие помогает оттачивать интуиция далее.
7. коронную чакру
Эта чакра находится на макушке головы, точка соединения с другими людьми, наши выше себя и божественным. Это центр связь с нашей собственной духовности. Когда это широко открыты, коронная чакра может позволить нам чувствовать себя чистое блаженство и опыт красоту и жизнь на более высоком уровне. Медитация может быть особенно полезно, если эта чакра заблокирован.
Многие люди не слышали 7 чакр, за пределами тех, кто регулярно практикующих йогу и медитацию. Но о них имеет потенциал, чтобы позволить нам быть больше в гармонии с себя физически, умственно, эмоционально и духовно, а также держать нас здоровыми в каждой области.
Вы контакт с ваши чакры?
